一種腰部鍛煉裝置的制造方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本實(shí)用新型涉及健身器械領(lǐng)域，具體涉及一種腰部鍛煉裝置。
【背景技術(shù)】
[0002]下腰是體育訓(xùn)練和舞蹈練習(xí)的重要項(xiàng)目，下腰練習(xí)能夠增強(qiáng)人體腰背部的柔韌度，拉伸和放松腰背部肌肉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。由于成年人的骨骼和肌肉已經(jīng)發(fā)育完全，盲目練習(xí)下腰不僅難度較大，而且練習(xí)不當(dāng)會(huì)損傷腰背部，十分危險(xiǎn)。目前，市面上有很多下腰訓(xùn)練裝置，但大多未充分考慮使用者安全問(wèn)題，很容易對(duì)人體腰背部造成損傷，且鍛煉者在使用時(shí)由于擔(dān)心安全問(wèn)題，身體處于自然戒備狀態(tài)，不能完全放松，影響訓(xùn)練效果。
[0003]中國(guó)專利(專利號(hào)201420570802.1)公布了一種體育舞蹈下腰訓(xùn)練器，其包括底座、彈力板和加熱墊，彈力板設(shè)置在底座上方，彈力板的一端與底座轉(zhuǎn)動(dòng)連接，彈力板的另一端與底座滑動(dòng)連接，在彈力板上表面設(shè)置有加熱墊。其解決了目前沒(méi)有輔助下腰訓(xùn)練器械的問(wèn)題，但是由于該下腰訓(xùn)練器在使用時(shí)，操作者必須躺在彈力板上，完全依靠彈力板的彎曲程度進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)周期較長(zhǎng)，且效果不太理想。
【實(shí)用新型內(nèi)容】
[0004]針對(duì)上述問(wèn)題，本實(shí)用新型提供了一種腰部鍛煉裝置，其依靠自身重力循序漸進(jìn)地進(jìn)行下腰練習(xí)，效果顯著，且使用安全。
[0005]本實(shí)用新型采用如下技術(shù)方案:
[0006]本實(shí)用新型包括腰部支撐裝置和設(shè)置在腰部支撐裝置前面的支架。
[0007]所述腰部支撐裝置包括底座和支撐板；所述底座側(cè)截面為梯形，下表面大于上表面，所述底座兩側(cè)設(shè)置有鐵環(huán)；所述支撐板數(shù)量為五塊以上，相鄰兩塊所述支撐板之間鉸連，最下邊一塊支撐板下表面與所述底座上端鉸鏈，所述支撐板厚度的一半大于鉸鏈的直徑；所述支撐板前表面還設(shè)置有鐵環(huán)和掛鉤；所述掛鉤上端與鐵環(huán)連接；所述支撐板前表面設(shè)置有橡膠墊；
[0008]所述支架底部與底座下端固定連接；所述支架上端橫梁部分設(shè)置有左手環(huán)和右手環(huán)；所述左手環(huán)和右手環(huán)由五個(gè)以上的金屬環(huán)連接而成。
[0009]本實(shí)用新型具有如下積極效果:
[0010]本實(shí)用新型主要利用自身重力進(jìn)行下腰練習(xí)，效果顯著；支撐板厚度的一半大于鉸鏈的直徑，使得拆開(kāi)鐵環(huán)和掛鉤時(shí)，相鄰兩塊支撐板之間形成的角度不大于60°，所有支撐板形成一個(gè)弧形，與使用者腰背部彎曲程度吻合，起到支撐作用，保證使用安全，防止練習(xí)時(shí)腰背部受傷；支撐板上設(shè)置的橡膠墊能夠起到緩沖作用，保證使用時(shí)的舒適程度?’支架上端橫梁上設(shè)置左手環(huán)和有手環(huán)，使用者鍛煉時(shí)可以根據(jù)自身腰部柔軟程度拉住不同高度的金屬環(huán)和，幫助使用者循序漸進(jìn)的練習(xí)下腰，防止過(guò)度練習(xí)，損傷腰部。本實(shí)用新型結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，使用安全，多重安全措施能夠讓使用者更加放心，最大限度的放松身體，將注意力集中到腰背部肌肉，鍛煉效果顯著。
【附圖說(shuō)明】
[0011]圖1為本實(shí)用新型直立狀態(tài)的結(jié)構(gòu)示意圖；
[0012]圖2位本實(shí)用新型彎曲狀態(tài)的結(jié)構(gòu)示意圖；
[0013]圖3為圖1中A部分局部放大圖；
[0014]圖中:I支架，2右手環(huán)，3左手環(huán)，4底座，5支撐板，5-1第一支撐板，5-2第二支撐，5-3第三支撐，5-4第四支撐板，5-5第五支撐板，5-6第六支撐板，5-7第七支撐板，6鐵環(huán)，7掛鉤，8橡膠墊。
【具體實(shí)施方式】
[0015]以7塊支撐板5為例:
[0016]如圖1-3所示，本實(shí)施例包括:腰部支撐裝置和設(shè)置在腰部支撐裝置兩側(cè)的支架
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[0017]所述腰部支撐裝置包括底座4和與底座4上端鉸連的七塊支撐板5，從上到下依次為第一支撐板5-1、第二支撐板5-2、第三支撐板5-3、第四支撐板5-4、第五支撐板5_5、第六支撐板5-6、第七支撐板5-7 ;所述底座4側(cè)截面為梯形，下表面大于上表面，所述底座4兩側(cè)設(shè)置有鐵環(huán)6 ;所述第一支撐板5-1下端與第二支撐板5-2上端鉸連，所述第二支撐板5-2下端與第三支撐板5-3上端鉸連，所述第三支撐板5-3下端與第四支撐板5-4上端鉸連；所述第四支撐板5-4下端與第五支撐板5-5上端鉸連；所述第五支撐板5-5下端與第六支撐板5-6上端鉸連，所述第六支撐板5-6下端與第七支撐板5-7上端鉸連，所述第七支撐板5-7下端與底座4上端鉸連，所述支撐板5厚度的一半大于鉸鏈直徑；所述支撐板5前表面還設(shè)置有鐵環(huán)6和掛鉤7 ;所述掛鉤7上端與鐵環(huán)6連接；所述支撐板5前表面還設(shè)置有橡膠墊8。
[0018]所述支架I底部與底座4下端固定連接；所述支架I上端橫梁部分設(shè)置有左手環(huán)3和右手環(huán)2 ;所述左手環(huán)3和右手環(huán)2由五個(gè)以上的金屬環(huán)連接而成。
[0019]使用時(shí)，將第一支撐板5-1的掛鉤7與第二支撐板5-2的鐵環(huán)6拆開(kāi)，第二支撐板5-2的掛鉤7和第三支撐板5-3的鐵環(huán)6拆開(kāi)，使第一支撐板5-1和第二支撐板5_2向后旋轉(zhuǎn)彎曲。使用者站在支撐板5前，用雙手拉住所需高度的左手環(huán)3和右手環(huán)2，身體緩慢向后仰，腰背部向后彎曲，當(dāng)使用者腰背部能夠很輕松的達(dá)到此彎曲度時(shí)，將第三支撐板5-3的掛鉤7與第四支撐板5-4的鐵環(huán)6拆開(kāi)，將第三支撐板5-3向后旋轉(zhuǎn)彎曲，使用者站在支撐板5前，用雙手拉住合適高度的左手環(huán)3和右手環(huán)2，身體緩慢向后仰，腰背部向后彎曲。同理，直到第七支撐板5-7的掛鉤7與底座4上的鐵環(huán)6拆開(kāi)，支撐板5達(dá)到最大彎曲極限，使用者能夠成功完成下腰動(dòng)作。
[0020]對(duì)所公開(kāi)的實(shí)施例的上述說(shuō)明，使本領(lǐng)域?qū)I(yè)技術(shù)人員能夠?qū)崿F(xiàn)或使用本實(shí)用新型。對(duì)這些實(shí)施例的多種修改對(duì)本領(lǐng)域的專業(yè)技術(shù)人員來(lái)說(shuō)將是顯而易見(jiàn)的，本文中所定義的一般原理可以在不脫離本實(shí)用新型的精神或范圍的情況下，在其他實(shí)施例中實(shí)現(xiàn)。因此，本實(shí)用新型將不會(huì)被限制于本文所示的這些實(shí)施例，而是要符合與本文所公開(kāi)的原理和新穎特點(diǎn)相一致的最寬的范圍。
【主權(quán)項(xiàng)】
1.一種腰部鍛煉裝置，其特征在于:其包括腰部支撐裝置和設(shè)置在腰部支撐裝置前面的支架(I); 所述腰部支撐裝置包括底座(4 )和支撐板(5 );所述底座(4 )側(cè)截面為梯形，下表面大于上表面，所述底座(4)兩側(cè)設(shè)置有鐵環(huán)(6);所述支撐板(5)數(shù)量為五塊以上，相鄰兩塊所述支撐板(5)之間鉸連，最下邊一塊支撐板(5)下端與所述底座(4)上端鉸鏈，所述支撐板(5)厚度的一半大于鉸鏈的直徑；所述支撐板(5)前表面還設(shè)置有鐵環(huán)(6)和掛鉤(7);所述掛鉤(7)上端與鐵環(huán)(6)連接；所述支撐板(5)前表面設(shè)置有橡膠墊(8); 所述支架(I)底部與底座(4)下端固定連接；所述支架(I)上端橫梁部分設(shè)置有左手環(huán)(3)和右手環(huán)(2);所述左手環(huán)(3)和右手環(huán)(2)由五個(gè)以上的金屬環(huán)連接而成。
【專利摘要】本實(shí)用新型涉及一種腰部鍛煉裝置，其包括腰部支撐裝置和設(shè)置在腰部支撐裝置前面的支架，所述腰部支撐裝置包括底座和與底座上端鉸連的五塊以上的支撐板；所述底座側(cè)截面為梯形，下表面大于上表面，所述底座兩側(cè)設(shè)置有鐵環(huán)；所述支撐板之間鉸連；所述支撐板前表面兩側(cè)分別設(shè)置有鐵環(huán)和掛鉤；所述掛鉤上端與鐵環(huán)連接；所述支撐板前表面還設(shè)置有橡膠墊；本實(shí)用新型主要利用練習(xí)者自身重力，通過(guò)調(diào)節(jié)支撐板的彎曲程度循序漸進(jìn)鍛煉腰部，效果顯著，同時(shí)支撐板和支架提供多重防護(hù)措施，大大增加了安全系數(shù)。
【IPC分類】A63B23-02
【公開(kāi)號(hào)】CN204469130
【申請(qǐng)?zhí)枴緾N201520192184
【發(fā)明人】楊頻
【申請(qǐng)人】湖南工程學(xué)院
【公開(kāi)日】2015年7月15日
【申請(qǐng)日】2015年4月1日