用于使用自由旋轉(zhuǎn)球進(jìn)行鍛煉的裝置和方法
【專利摘要】本發(fā)明提供鍛煉裝置及其使用方法的示例性實(shí)施例。能夠提供一種鍛煉裝置，該鍛煉裝置具有：彈性球，該彈性球被構(gòu)造成支承在其上進(jìn)行鍛煉的使用者的重量；以及殼構(gòu)件，該殼構(gòu)件被構(gòu)造成覆蓋至少彈性球的上部。該殼構(gòu)件具有能夠與彈性球的外表面相符的內(nèi)表面。能夠提供環(huán)形構(gòu)件，該環(huán)形構(gòu)件能夠附接至殼構(gòu)件并且能夠包繞彈性球的一部分。
【專利說明】用于使用自由旋轉(zhuǎn)球進(jìn)行鍛煉的裝置和方法
[0001]致相關(guān)人員:
[0002]需申明，我:BRIANDOYLE,美國的公民，居住在 309Avenue C, Apt.10E, NewYork, NY10009，在“用于使用自由旋轉(zhuǎn)球進(jìn)行鍛煉的裝置和方法”方面發(fā)明了某些新的和有用的改進(jìn)，下面是本發(fā)明的說明書。
[0003]相關(guān)申請的交叉引用
[0004]本申請涉及并且要求2011年6月21日提交的美國專利申請序列號61/499，240的優(yōu)先權(quán)，該專利申請通過引用整體結(jié)合到本文中。
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0005]本公開涉及與這樣的裝置相關(guān)的示例性實(shí)施例:所述裝置涉及自由旋轉(zhuǎn)球以及使用方法，并且更具體地，涉及用于使用自由旋轉(zhuǎn)球進(jìn)行鍛煉的裝置以及使用方法的示例性實(shí)施例。
【背景技術(shù)】
[0006]從事各種體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員和其他的人頻繁地進(jìn)行被設(shè)計(jì)和選擇成加強(qiáng)身體的多塊肌肉的某些鍛煉。存在若干個(gè)基本種類的這種鍛煉，其中包括但不限于俯臥撐和平板支撐。俯臥撐通常用于加強(qiáng)核心肌肉，其中能夠包括腹肌、背部肌肉和骨盆肌肉。
[0007]現(xiàn)有的用于進(jìn)行俯臥撐的技術(shù)的一個(gè)缺點(diǎn)是俯臥撐沒有將足夠的應(yīng)力施加于感興趣的肌肉中的多塊肌肉處，特別是如果進(jìn)行俯臥撐的人是健康或非常健康的，并且因此他或她不得不重復(fù)該鍛煉多次以便使得俯臥撐有效。此外，核心肌肉中的一些可能沒有在標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐期間接收充分練習(xí)。此外，俯臥撐不被認(rèn)為是等長鍛煉(isometric exercise)。
[0008]平板支撐在某種程度上與俯臥撐相關(guān)，原因是這兩項(xiàng)鍛煉能夠開始于類似的位置。然而，進(jìn)行平板支撐的人大多采取預(yù)先選定的位置并且嘗試盡可能長時(shí)間地保持該位置。已發(fā)現(xiàn)該項(xiàng)鍛煉在不具有過大應(yīng)力的前提下非常有效地加強(qiáng)多塊肌肉。
[0009]因此，存在對提供使得俯臥撐能夠更有效的方法和裝置的需要，以及對使得平板支撐甚至更有效以及對進(jìn)行等長鍛煉的需要。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0010]上文所描述的問題中的至少一些問題能夠通過根據(jù)本公開的方法和裝置的示例性實(shí)施例解決。本公開所提供的示例性方法和裝置能夠提供更有效的進(jìn)行各種鍛煉的方式。
[0011]例如，根據(jù)本公開的示例性實(shí)施例，能夠提供一種鍛煉裝置，該鍛煉裝置包括:彈性球，該彈性球被構(gòu)造成支承在其上進(jìn)行鍛煉的使用者的重量；以及殼構(gòu)件，該殼構(gòu)件被構(gòu)造成覆蓋至少彈性球的上部，該殼構(gòu)件具有與彈性球的外表面相符的內(nèi)表面。
[0012]該鍛煉裝置還能夠包括環(huán)形構(gòu)件，該環(huán)形構(gòu)件附接至殼構(gòu)件并且包繞彈性球的一部分。該環(huán)形構(gòu)件能夠與殼構(gòu)件整體形成。該環(huán)形構(gòu)件能夠在彈性球的中點(diǎn)下方包繞彈性球。
[0013]該鍛煉裝置還能夠包括一個(gè)或多個(gè)手柄，所述一個(gè)或多個(gè)手柄附接至環(huán)形構(gòu)件以用于使用者抓握。所述一個(gè)或多個(gè)手柄能夠被設(shè)置在與彈性球定位在其上的地表面平行的平面中。所述一個(gè)或多個(gè)手柄還能夠被設(shè)置在與彈性球定位在其上的地表面垂直的平面中。所述一個(gè)或多個(gè)手柄能夠與環(huán)形構(gòu)件整體形成，并且能夠在環(huán)形構(gòu)件的相對端部上附接至環(huán)形構(gòu)件。
[0014]該鍛煉裝置還能夠包括一個(gè)或多個(gè)平臺部分，所述一個(gè)或多個(gè)平臺部分在使用者的前臂或腿部能夠放置的位置處附接至環(huán)形構(gòu)件。所述一個(gè)或多個(gè)平臺部分能夠被設(shè)置在與彈性球定位在其上的地表面平行的平面中。所述一個(gè)或多個(gè)平臺部分能夠與環(huán)形構(gòu)件整體形成。兩個(gè)平臺部分能夠在環(huán)形構(gòu)件的相對端部上附接至環(huán)形構(gòu)件。
[0015]該彈性球能夠是鍛煉球、實(shí)心球、瑞士球、平衡球、分娩球、健身球、球、訓(xùn)練球、體育館用球、體操球、理療球、普拉提球、Pezzi球、運(yùn)動(dòng)球、穩(wěn)定性球、瑞典球、治療球、或瑜伽球中的一種。殼構(gòu)件在其結(jié)構(gòu)內(nèi)能夠具有一個(gè)或多個(gè)孔洞，以減輕殼構(gòu)件的重量。
[0016]該鍛煉裝置還能夠包括一個(gè)或多個(gè)手柄，所述一個(gè)或多個(gè)手柄附接至殼構(gòu)件以用于使用者抓握。所述一個(gè)或多個(gè)手柄能夠被設(shè)置在與彈性球定位在其上的地表面平行的平面中，并且能夠被設(shè)置在與彈性球定位在其上的地表面垂直的平面中。所述一個(gè)或多個(gè)手柄能夠與殼構(gòu)件整體形成。兩個(gè)手柄能夠在殼構(gòu)件的相對端部上附接至殼構(gòu)件。
[0017]一個(gè)或多個(gè)平臺部分在使用者的前臂或腿部能夠放置的位置處附接至殼構(gòu)件。所述一個(gè)或多個(gè)平臺部分被設(shè)置在與彈性球定位在其上的地表面平行的平面中。所述一個(gè)或多個(gè)平臺部分能夠與殼構(gòu)件整體形成。兩個(gè)平臺部分能夠在殼構(gòu)件的相對端部上附接至殼構(gòu)件。
[0018]殼構(gòu)件能夠包裹彈性球的上部，并且殼構(gòu)件能夠包裹彈性球的上部的至少50%。
[0019]根據(jù)本公開的另一個(gè)示例性實(shí)施例，能夠提供一種鍛煉裝置，該鍛煉裝置包括:殼構(gòu)件，該殼構(gòu)件被構(gòu)造成覆蓋至少彈性球的上部，該殼構(gòu)件具有與彈性球的外表面相符的內(nèi)表面；以及環(huán)形構(gòu)件，該環(huán)形構(gòu)件附接至殼構(gòu)件的底部，該環(huán)形構(gòu)件被構(gòu)造成包繞彈性球的一部分，其中該環(huán)形構(gòu)件被構(gòu)造成由使用者抓握。該鍛煉裝置能夠被構(gòu)造成包裹多種鍛煉或彈性球，以及不同尺寸的鍛煉或彈性球，例如通過提供各種鎖定機(jī)構(gòu)。
[0020]根據(jù)本公開的另一個(gè)示例性實(shí)施例，能夠提供一種鍛煉裝置，該鍛煉裝置包括:彈性球，該彈性球被構(gòu)造成支承在其上進(jìn)行鍛煉的使用者的重量；殼構(gòu)件，該殼構(gòu)件被構(gòu)造成包裹彈性球的外表面的至少50%,使得通過舉起殼構(gòu)件而不會(huì)使彈性球與殼構(gòu)件分開,該殼構(gòu)件具有與彈性球的外表面相符的內(nèi)表面并且能夠相對于該彈性球的外表面滑動(dòng)；環(huán)形構(gòu)件，該環(huán)形構(gòu)件附接至殼構(gòu)件，該環(huán)形構(gòu)件被構(gòu)造成包繞彈性球的一部分；以及至少兩個(gè)手柄，所述至少兩個(gè)手柄在基本相對的側(cè)面上附接至所述環(huán)形構(gòu)件，以用于使用者抓握。
【專利附圖】

【附圖說明】
[0021]當(dāng)結(jié)合所附視圖和權(quán)利要求考慮下文的詳細(xì)描述時(shí)，本公開的上述和其它的目的將是顯而易見的，其中相似的附圖標(biāo)記在全部附圖中表示相似部件，并且其中:
[0022]圖1示出了根據(jù)本公開的示例性實(shí)施例的鍛煉裝置；
[0023]圖2示出了根據(jù)本公開的另一個(gè)示例性實(shí)施例的鍛煉裝置；[0024]圖3示出了根據(jù)本公開的示例性實(shí)施例的鍛煉裝置的俯視圖；
[0025]圖4示出了根據(jù)本公開的另一個(gè)示例性實(shí)施例的鍛煉裝置的俯視圖；
[0026]圖5示出了根據(jù)本公開的另一個(gè)示例性實(shí)施例的鍛煉裝置的俯視圖；
[0027]圖6示出了根據(jù)本公開的另一個(gè)示例性實(shí)施例的鍛煉裝置的俯視圖；
[0028]圖7示出了根據(jù)本公開的另一個(gè)示例性實(shí)施例的鍛煉裝置；
[0029]圖8示出了根據(jù)本公開的另一個(gè)示例性實(shí)施例的鍛煉裝置；
[0030]圖9示出了根據(jù)圖8的示例性實(shí)施例的鍛煉裝置的俯視圖；
[0031]圖10示出了根據(jù)圖8的示例性實(shí)施例的鍛煉裝置的主視圖；
[0032]圖11示出了使用者通過手來使用根據(jù)本公開的示例性實(shí)施例的鍛煉裝置；
[0033]圖12示出了使用者通過腳來使用根據(jù)本公開的示例性實(shí)施例的鍛煉裝置；以及
[0034]圖13示出了根據(jù)本公開的示例性實(shí)施例的鍛煉裝置的分解圖。
[0035]在全部附圖中，除非另有說明，相同的附圖標(biāo)記和字符用于表示圖示實(shí)施例的相似的特征、元件、部件或部分。此外，現(xiàn)在參照附圖對主題公開進(jìn)行詳細(xì)描述的同時(shí)，將結(jié)合圖示實(shí)施例。期望能夠在不偏離主題公開的實(shí)際范圍和精神的前提下對所描述的實(shí)施例進(jìn)行改變和改型。
【具體實(shí)施方式】
[0036]本文中將描述根據(jù)本公開的方法和系統(tǒng)的示例性實(shí)施例。根據(jù)本公開的示例性實(shí)施例的方法和系統(tǒng)能夠提供鍛煉裝置及其制造和使用方法。該根據(jù)示例性實(shí)施例的鍛煉裝置能夠用于多種鍛煉，例如平板支撐和俯臥撐。
[0037]圖1示出了根據(jù)本公開的示例性實(shí)施例的鍛煉裝置100。鍛煉裝置100能夠具有彈性球102，該彈性球102能夠被構(gòu)造成支承使用者的重量以用于在其上進(jìn)行鍛煉。彈性球102能夠成球形或圓形，或者能夠具有被構(gòu)造成使得彈性球102能旋轉(zhuǎn)的其它形狀。例如，圓形將允許彈性球102沿所有軸線旋轉(zhuǎn)，而長方形或橢圓形將允許彈性球沿單個(gè)軸線旋轉(zhuǎn)。本公開的示例性實(shí)施例不限于任何特定形狀。
[0038]彈性球102能夠由多種材料(例如塑料或彈性材料)制成，或者能夠具有外部織物(例如皮革或乙烯基覆蓋的尼龍織物)，并且能夠填充有沖擊吸收材料(例如砂)。彈性球102能夠優(yōu)選地由強(qiáng)力材料制成，使得其能夠在沒有任何顯著扭曲或變形的前提下支承人的重量和其它的力。彈性球102能夠具有任何尺寸，并且優(yōu)選地能夠具有大約十至大約十二英寸的直徑。彈性球102還能夠在中部是中空的，以在需要時(shí)減輕其重量。彈性球102能夠?yàn)槿魏吻虻念愋停珏憻捛?、?shí)心球、瑞士球、平衡球、分娩球、健身球、球、訓(xùn)練球、健身館用球、體操球、理療球、普拉提球、Pezzi球、運(yùn)動(dòng)球、穩(wěn)定性球、瑞典球、治療球、或瑜伽球。彈性球102不限于任何球的類型、材料或構(gòu)造。
[0039]鍛煉裝置100能夠具有殼構(gòu)件104，該殼構(gòu)件104能夠被構(gòu)造成相對于表面110覆蓋至少彈性球102的上部。例如，殼構(gòu)件104能夠相對于表面110包繞彈性球102的外周的至少50%，使得當(dāng)殼構(gòu)件104被舉起時(shí)，彈性球102也被舉起，原因是彈性球102由殼構(gòu)件104保持。例如，殼構(gòu)件104能夠在彈性球102的中心120的下方延伸，使得其覆蓋彈性球102的外周的50%以上。通過該方式，彈性球102能夠被殼構(gòu)件捕獲并且不能從其移除。殼構(gòu)件104在其結(jié)構(gòu)內(nèi)能夠具有孔洞108 (例如，孔)，以減輕殼構(gòu)件104的重量。[0040]在本公開的示例性實(shí)施例中，殼構(gòu)件覆蓋彈性球102的外周的50%_85%。例如，如圖2中所示，能夠提供這樣的殼構(gòu)件104:該殼構(gòu)件104能夠覆蓋彈性球102的大部分外周。殼構(gòu)件104還能夠具有實(shí)心結(jié)構(gòu)(S卩，沒有孔洞108)。
[0041]殼構(gòu)件104能夠具有不同構(gòu)造。例如，圖3示出了根據(jù)本公開的示例性實(shí)施例的鍛煉裝置100的俯視圖，其中殼構(gòu)件104具有單個(gè)構(gòu)件104a從彈性球102的一側(cè)延伸跨過另一側(cè)的構(gòu)造。圖4示出了根據(jù)本公開的示例性實(shí)施例的鍛煉裝置100的俯視圖，其中殼構(gòu)件104具有構(gòu)件104a和104b從彈性球102的一側(cè)延伸跨過另一側(cè)的“X”構(gòu)造。圖5示出了根據(jù)本公開的另一個(gè)示例性實(shí)施例的鍛煉裝置100的俯視圖，其中殼構(gòu)件104能夠完全包裹彈性球102的上部。
[0042]殼構(gòu)件104能夠由塑料、木材或金屬材料制成，并且不限于任何特定的重量。殼構(gòu)件104具有內(nèi)表面112，該內(nèi)表面能夠與彈性球102的外表面114相符，使得這些表面能夠彼此接觸。彈性球102和殼構(gòu)件104的材料能夠被選擇成保證其間基本沒有摩擦，使得彈性球102能夠相對于殼構(gòu)件104沿任何方向自由旋轉(zhuǎn)。殼構(gòu)件104能夠具有孔或孔洞108以減輕其重量(并且因此減輕鍛煉裝置100的重量)，或者殼構(gòu)件104能夠是實(shí)心的。優(yōu)選地，彈性球102和殼構(gòu)件104能夠由塑料和輕質(zhì)材料制成。在本公開的示例性實(shí)施例中，潤滑劑能夠被施布于彈性球102的外表面114與殼構(gòu)件104的內(nèi)表面112之間,使得彈性球102能夠相對于殼構(gòu)件104沿任何方向平滑地旋轉(zhuǎn)。
[0043]如圖1至5中所示，根據(jù)本公開的示例性實(shí)施例的鍛煉裝置100的殼構(gòu)件104能夠具有環(huán)形構(gòu)件106，該環(huán)形構(gòu)件106能夠包繞彈性球102的一部分。環(huán)形構(gòu)件106能夠附接至殼構(gòu)件104或者能夠與殼構(gòu)件104整體形成。環(huán)形構(gòu)件106能夠沿彈性球102的中心，或者部分地位于彈性球102的中心120的下方設(shè)置，如圖1中所示。在本公開的另一個(gè)示例性實(shí)施例中，環(huán)形構(gòu)件106能夠被設(shè)置成在彈性球102被放置在表面110上時(shí)略微高于表面110，如圖2中所示。例如，如果彈性球102具有大約十二英寸的直徑，則環(huán)形構(gòu)件106能夠位于彈性球102定位在其上的表面110上方的大約2至6英寸處,并且優(yōu)選地位于表面110上方的大約3至5英寸處。
[0044]環(huán)形構(gòu)件106能夠沿殼構(gòu)件104的底部附接至殼構(gòu)件104，如圖1和2中所示。在本公開的其它示例性實(shí)施例中，環(huán)形構(gòu)件106可以被設(shè)置成比殼構(gòu)件104的底部高，并且能夠優(yōu)選地在彈性球102被放置在表面110上時(shí)被設(shè)置在彈性球102的中點(diǎn)120與表面110之間的任何位置處。環(huán)形構(gòu)件106可以具有圓形形狀，以包繞彈性球102，且能夠具有不同的橫截面，例如圓形、方形、矩形、三角形等，并且不限于任何特定的形狀或橫截面。
[0045]如圖5中所示，環(huán)形構(gòu)件106能夠具有一個(gè)或多個(gè)手柄502、504，所述一個(gè)或多個(gè)手柄502、504能夠附接至環(huán)形構(gòu)件106或者與環(huán)形構(gòu)件106整體形成。手柄502、504能夠被設(shè)置在當(dāng)彈性球102被放置在表面110上時(shí)與地表面110平行的平面中。能夠提供手柄502,504以用于使用者在進(jìn)行鍛煉時(shí)抓握。使用手柄502、504舉起鍛煉裝置100能夠使彈性球102基于上文所描述的結(jié)構(gòu)也向上舉起。手柄502、504能夠被布置成沿直徑方向跨過殼構(gòu)件104設(shè)置在彈性球102的相對端部上，并且手柄502、504能夠具有孔506、508，從而允許使用者的手指在抓握手柄502、504時(shí)通過其中。
[0046]圖6示出了根據(jù)本公開的另一個(gè)示例性實(shí)施例的鍛煉裝置100的俯視圖，其中環(huán)形構(gòu)件106具有平臺部分520、522，所述平臺部分520、522能夠被布置成沿直徑方向跨過殼構(gòu)件104設(shè)置在彈性球102的相對端部上。當(dāng)使用鍛煉裝置100用于鍛煉時(shí)，平臺部分520,522能夠允許使用者的前臂或腿部放置在其上，或者用于腳站立。平臺部分520、522能夠被設(shè)置在當(dāng)彈性球102定位在表面110上時(shí)與地表面110平行的平面中。平臺部分520、522能夠附接至環(huán)形構(gòu)件106或者能夠與環(huán)形構(gòu)件106整體形成。
[0047]在本公開的示例性實(shí)施例中，手柄502、504以及/或者平臺部分520、522能夠被設(shè)置在環(huán)形構(gòu)件106上，或者能夠被直接設(shè)置成連接至殼構(gòu)件104。在本公開的一些示例性實(shí)施例中，能夠單獨(dú)提供殼構(gòu)件104 (該殼構(gòu)件104能夠包含手柄502、504以及/或者平臺部分520、522)，或者殼構(gòu)件104能夠被設(shè)置成具有環(huán)形構(gòu)件106 (該環(huán)形構(gòu)件106能夠包含手柄502、504以及/或者平臺部分520、522)，而不具有彈性球102。這些裝置能夠被構(gòu)造成放置在任何彈性球(例如鍛煉球或?qū)嵭那蚧蛘呷魏纹渌愋偷那?的頂部上。本領(lǐng)域技術(shù)人員將理解，這將需要一些類型的連接，使得彈性球不使其本身相對于殼構(gòu)件104和/或環(huán)形構(gòu)件106移位。
[0048]在本公開的示例性實(shí)施例中，該鍛煉裝置能夠具有多種不同構(gòu)造。例如，圖7示出了根據(jù)本公開的另一個(gè)示例性實(shí)施例的鍛煉裝置700，其中殼構(gòu)件704包裹彈性球的上部。殼構(gòu)件704能夠包裹彈性球的上部的至少50%。環(huán)形構(gòu)件706能夠被設(shè)置成圍繞彈性球。手柄702、712能夠被設(shè)置在環(huán)形構(gòu)件706或殼構(gòu)件704的相對端部上，并且平臺部分720、722能夠被設(shè)置在環(huán)形構(gòu)件706或殼構(gòu)件704的相對端部上。手柄702、712以及/或者平臺部分720、722能夠附接至環(huán)形構(gòu)件706或殼構(gòu)件704，或者能夠與環(huán)形構(gòu)件706或殼構(gòu)件704整體形成。手柄702、712以及/或者平臺部分720、722能夠被設(shè)置在與彈性球定位在其上的地表面平行的平面中。關(guān)節(jié)保護(hù)件750、752也能夠沿手柄702、712設(shè)置，以防使用者的緊握可能滑脫，從而防止對關(guān)節(jié)的損傷。
[0049]圖8示出了根據(jù)本公開的另一個(gè)示例性實(shí)施例的鍛煉裝置800，其中手柄802、808能夠被設(shè)置在殼構(gòu)件804和/或環(huán)形構(gòu)件806的相對端部上，并且平臺部分822、824能夠被設(shè)置在殼構(gòu)件804和/或環(huán)形構(gòu)件806的相對端部上。額外的手柄810、812能夠被設(shè)置在殼構(gòu)件804和/或環(huán)形構(gòu)件806的相對端部上，所述額外的手柄810、812能夠被設(shè)置在與彈性球定位在其上的地表面垂直的平面中并且/或者與手柄802、808的平面垂直。能夠除了手柄802、808之外或者代替手柄802、808提供這些手柄810、812。能夠?yàn)槭直?02、808以及810、812提供各種構(gòu)造，使得能夠進(jìn)行不同的鍛煉并且能夠鍛煉不同的肌肉。例如，使用者將抓住與圖8的手柄802、808不同排列的圖7的手柄702、712。使用者能夠緊握手柄702、712，使得手柄702、712將與使用者的頭到腳的方向平行，并且使用者能夠沿與使用者的頭到腳的方向垂直的方向緊握手柄812、808。手柄810、812能夠被設(shè)置在與平臺部分822,824相同的側(cè)面上，或者被設(shè)置在與如圖9中所示的手柄802、808相同的側(cè)面上，圖9示出了圖8的示例性實(shí)施例的俯視圖。能夠根據(jù)本公開的示例性實(shí)施例提供不同類型的手柄，例如能夠轉(zhuǎn)動(dòng)并且能夠包括鎖定機(jī)構(gòu)的手柄。圖10示出了圖8的鍛煉裝置800的主視圖，其中示出了被殼構(gòu)件804包裹的彈性球802的上部、以及手柄810、812。
[0050]本公開的示例性實(shí)施例能夠提供鍛煉裝置的不同構(gòu)造，并且能夠提供各種類型的鍛煉。例如，圖11示出了使用者902通過他/她的手來使用本公開的示例性實(shí)施例中的一些實(shí)施例中所描述的鍛煉裝置900。使用者902能夠沿鍛煉裝置900的手柄放置他的手，他的手能夠定位在環(huán)形構(gòu)件906的相對端部上。彈性球904能夠被放直在表面910上，并且殼構(gòu)件908能夠包裹彈性球902的上部。使用者902能夠使用鍛煉裝置900來進(jìn)行俯臥撐，或者能夠進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)平板支撐。鍛煉裝置在該位置處可能是非常不穩(wěn)定的，原因是殼構(gòu)件908能夠具有沿X或y方向圍繞彈性球904旋轉(zhuǎn)的趨勢，并且同時(shí)，彈性球904能夠具有通過在地表面910上滾動(dòng)而沿方向r或方向rr移動(dòng)的趨勢。使用者902能夠通過調(diào)節(jié)他/她的平衡來補(bǔ)償殼構(gòu)件908或彈性球904的任何小的移動(dòng)。該鍛煉能夠加強(qiáng)核心肌肉。由使用者902進(jìn)行的該操作能夠使得平板支撐鍛煉相比傳統(tǒng)的平板支撐強(qiáng)烈和有挑戰(zhàn)得多。如果期望的話，使用者902還能夠通過將他的身體向上和向下樞轉(zhuǎn)來進(jìn)行俯臥撐，從而相比標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐將困難得多。人還能夠使鍛煉裝置900沿任何方向(即，x，y，i或rr)移動(dòng)小量，由此加強(qiáng)身體的肌肉，例如臂和/或肩部。
[0051]圖12示出了使用者902通過他/她的腳來使用本公開的示例性實(shí)施例中的一些實(shí)施例所描述的鍛煉裝置900。在該鍛煉期間，使用者902能夠?qū)⑺氖址胖迷诘乇砻?10上，并且他/她的腳能夠接合鍛煉裝置900的平臺部分。在平臺部分上可以設(shè)置條帶，以接合使用者902的腳。對于該鍛煉而言，能夠通過調(diào)節(jié)腳、腿部以及下肢的其余部分的位置來實(shí)現(xiàn)平衡，并且該鍛煉能夠加強(qiáng)腹肌。該鍛煉還能夠通過定位在表面910上的使用者902的肘部來完成。使用者902還能夠在該位置處進(jìn)行俯臥撐。
[0052]使用根據(jù)本公開的示例性實(shí)施例的鍛煉裝置能夠進(jìn)行各種其它的鍛煉，并且不受到上文的限制。本領(lǐng)域技術(shù)人員將理解，可以進(jìn)行不同類型的鍛煉。例如，在一些實(shí)施例中，使用者能夠站在鍛煉裝置的平臺部分上并且進(jìn)行下蹲(例如，使用者能夠?qū)⑺闹亓恳苿?dòng)至一條腿使得一個(gè)平臺部分的底部接觸地面而另一個(gè)相對端部和另一只腳離開該表面，并且進(jìn)行下蹲鍛煉)。說明書中不必描述可以進(jìn)行的所有的不同鍛煉。
[0053]能夠提供各種不同的制造方法以用于本公開的示例性實(shí)施例。圖13示出了根據(jù)本公開的示例性實(shí)施例的鍛煉裝置的分解圖。如圖13中所示，能夠提供平臺950。平臺950能夠包括殼構(gòu)件、環(huán)形構(gòu)件955、以及手柄和/或平臺部分，如上文所描述的。殼構(gòu)件能夠具有頂部段951和底部段952，使得頂部段951被放置在彈性球960的頂部上，并且底部段952被放置在彈性球960下方。一旦鍛煉裝置已組裝，底部段952就能夠在使用者抬起平臺950時(shí)將彈性球960保持就位。底部段960能夠通過多種不同的方法附接至頂部段951或平臺950，例如螺釘、釘子、夾子、銷等并且不限于任何這種機(jī)構(gòu)?？梢子诓鹦兜难b置(例如銷)能夠用于允許容易的組裝/拆卸以將平臺950應(yīng)用于不同的彈性球。
[0054]能夠提供包含環(huán)(containing ring),該包含環(huán)具有位于彈性球960的上表面與平臺950的頂部段951之間的上部961、以及位于彈性球960與底部段952之間的下部962。上部961和下部961在其結(jié)構(gòu)內(nèi)能夠具有一個(gè)或多個(gè)孔，以減輕其重量。包含環(huán)能夠用于在彈性球960與上部961和下部962之間提供一個(gè)或多個(gè)摩擦減小防滑墊970，以允許彈性球相對于包含環(huán)滑動(dòng)。上部961能夠附接至頂部段951，并且下部962能夠附接至底部段952。
[0055]能夠使用根據(jù)本公開的示例性實(shí)施例的多種不同的過程來制造平臺950。平臺950能夠通過鑄模、注模、和/或加工而制成。用于摩擦減小防滑墊970的放置區(qū)域能夠在該過程期間被結(jié)合到平臺950中。平臺950能夠由多種不同的材料制成。例如，平臺950能夠由玻璃纖維、碳纖維、木材、塑料、復(fù)合材料或者多種材料中的任何材料制成，并且不限于這種材料。摩擦減小防滑墊970能夠由Teflon?'或者任何其它類型的摩擦減小材料制成。防滑墊970能夠被加工或壓縮模制。彈性球960能夠由復(fù)合材料或與保齡球類似的樹脂制成。包含環(huán)能夠由與平臺950相同的材料、并且能夠使用類似的制造過程制成。
[0056]平臺950能夠通過用于防滑墊970的插入件來組裝。一旦防滑墊970已被插入，彈性球960就能夠被放置在平臺950的球容納空間內(nèi)。彈性球960能夠隨后通過包含環(huán)961、962被包裹和固定于平臺950。包含環(huán)961、962能夠通過使用多種不同的方法而被固定于
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[0057]本公開的示例性實(shí)施例相對于現(xiàn)有技術(shù)中所使用的鍛煉裝置和方法提供優(yōu)點(diǎn)。例如，使用本公開的示例性實(shí)施例進(jìn)行的平板支撐和俯臥撐會(huì)需要較高程度的耐力并且能夠比標(biāo)準(zhǔn)的平板支撐和俯臥撐明顯更多地加強(qiáng)核心。根據(jù)本公開的各個(gè)方面的鍛煉裝置能夠結(jié)合彈性球，該彈性球被構(gòu)造成支承使用者的重量。通過將傳統(tǒng)的鍛煉球與殼構(gòu)件或者與殼和環(huán)形構(gòu)件相聯(lián)接，該傳統(tǒng)的鍛煉球能夠快速和容易地將其修改成根據(jù)本公開的鍛煉裝置。除了培養(yǎng)柔韌性、平衡性、協(xié)調(diào)性、和穩(wěn)定性，該鍛煉裝置還有利于有效的力量訓(xùn)練。該鍛煉裝置能夠相對低成本并且使用簡單，并且能夠以通用方式被采用以進(jìn)行多種不同的鍛煉運(yùn)動(dòng)。
[0058]上文僅僅說明了本公開的原理?？紤]到本文中的教導(dǎo)，對所描述的實(shí)施例的各種改型和替代對于本領(lǐng)域技術(shù)人員而言將是顯而易見的。因此，應(yīng)當(dāng)領(lǐng)會(huì)，本領(lǐng)域技術(shù)人員將能夠想到多種系統(tǒng)、裝置、制造和方法，盡管本文中未明確地示出或描述，但是所想到的多種系統(tǒng)、裝置、制造和方法實(shí)施本公開的原理并且因此落入本公開的精神和范圍內(nèi)。此外，在已通過引用明確將現(xiàn)有技術(shù)知識結(jié)合到本文中的程度下，整體結(jié)合到本文中是明確的。如所適用的，以上本文中所引用的所有公布都通過引用整體結(jié)合到本文中。在本公開的教導(dǎo)與所結(jié)合的文件的教導(dǎo)之間存在沖突的情況下，以本公開的教導(dǎo)為主。
【權(quán)利要求】
1.一種鍛煉裝置，包括:彈性球，所述彈性球被構(gòu)造成支承在其上進(jìn)行鍛煉的使用者的重量；以及殼構(gòu)件，所述殼構(gòu)件被構(gòu)造成覆蓋至少所述彈性球的上部，所述殼構(gòu)件具有與所述彈性球的外表面相符的內(nèi)表面。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的鍛煉裝置，還包括:環(huán)形構(gòu)件，所述環(huán)形構(gòu)件附接至所述殼構(gòu)件并且包繞所述彈性球的一部分。
3.根據(jù)權(quán)利要求2所述的鍛煉裝置，其中所述環(huán)形構(gòu)件與所述殼構(gòu)件整體形成。
4.根據(jù)權(quán)利要求2所述的鍛煉裝置，其中所述環(huán)形構(gòu)件在所述彈性球的中點(diǎn)下方包繞所述彈性球。
5.根據(jù)權(quán)利要求2所述的鍛煉裝置，還包括:一個(gè)或多個(gè)手柄，所述一個(gè)或多個(gè)手柄附接至所述環(huán)形構(gòu)件以用于使用者抓握。
6.根據(jù)權(quán)利要求5所述的鍛煉裝置，其中所述一個(gè)或多個(gè)手柄被設(shè)置在與所述彈性球定位在其上的地表面平行的平面中。
7.根據(jù)權(quán)利要求5所述的鍛煉裝置，其中所述一個(gè)或多個(gè)手柄被設(shè)置在與所述彈性球定位在其上的地表面垂直的平面中。
8.根據(jù)權(quán)利要求5所述的鍛煉裝置，其中所述一個(gè)或多個(gè)手柄與所述環(huán)形構(gòu)件整體形成。
9.根據(jù)權(quán)利要求5所述的鍛煉裝置，其中兩個(gè)手柄在所述環(huán)形構(gòu)件的相對端部上附接至所述環(huán)形構(gòu)件。
10.根據(jù)權(quán)利要求2所述的鍛煉裝置，還包括:一個(gè)或多個(gè)平臺部分，所述一個(gè)或多個(gè)平臺部分在使用者的前臂或腿部能夠放置的位置處附接至所述環(huán)形構(gòu)件。
11.根據(jù)權(quán)利要求10所述的鍛煉裝置，其中所述一個(gè)或多個(gè)平臺部分被設(shè)置在與所述彈性球定位在其上的地表面平行的平面中。
12.根據(jù)權(quán)利要求10所述的鍛煉裝置，其中所述一個(gè)或多個(gè)平臺部分與所述環(huán)形構(gòu)件整體形成。
13.根據(jù)權(quán)利要求10所述的鍛煉裝置，其中兩個(gè)平臺部分在所述環(huán)形構(gòu)件的相對端部上附接至所述環(huán)形構(gòu)件。
14.根據(jù)權(quán)利要求2所述的鍛煉裝置，其中所述彈性球是鍛煉球、實(shí)心球、瑞士球、平衡球、分娩球、健身球、球、訓(xùn)練球、體育館用球、體操球、理療球、普拉提球、Pezzi球、運(yùn)動(dòng)球、穩(wěn)定性球、瑞典球、治療球、或瑜伽球中的一種。
15.根據(jù)權(quán)利要求2所述的鍛煉裝置，其中所述殼構(gòu)件在其結(jié)構(gòu)內(nèi)具有一個(gè)或多個(gè)孔洞，以減輕所述殼構(gòu)件的重量。
16.根據(jù)權(quán)利要求1所述的鍛煉裝置，還包括:一個(gè)或多個(gè)手柄，所述一個(gè)或多個(gè)手柄附接至所述殼構(gòu)件以用于使用者抓握。
17.根據(jù)權(quán)利要求16所述的鍛煉裝置，其中所述一個(gè)或多個(gè)手柄被設(shè)置在與所述彈性球定位在其上的地表面平行的平面中。
18.根據(jù)權(quán)利要求16所述的鍛煉裝置，其中所述一個(gè)或多個(gè)手柄被設(shè)置在與所述彈性球定位在其上的地表面垂直的平面中。
19.根據(jù)權(quán)利要求16所述的鍛煉裝置，其中所述一個(gè)或多個(gè)手柄與所述殼構(gòu)件整體形成。
20.根據(jù)權(quán)利要求16所述的鍛煉裝置，其中兩個(gè)手柄在所述殼構(gòu)件的相對端部上附接至所述殼構(gòu)件。
21.根據(jù)權(quán)利要求1所述的鍛煉裝置，還包括: 一個(gè)或多個(gè)平臺部分，所述一個(gè)或多個(gè)平臺部分在使用者的前臂或腿部能夠放置的位置處附接至所述殼構(gòu)件。
22.根據(jù)權(quán)利要求21所述的鍛煉裝置，其中所述一個(gè)或多個(gè)平臺部分被設(shè)置在與所述彈性球定位在其上的地表面平行的平面中。
23.根據(jù)權(quán)利要求21所述的鍛煉裝置，其中所述一個(gè)或多個(gè)平臺部分與所述殼構(gòu)件整體形成。
24.根據(jù)權(quán)利要求21所述的鍛煉裝置，其中兩個(gè)平臺部分在所述殼構(gòu)件的相對端部上附接至所述殼構(gòu)件。
25.根據(jù)權(quán)利要求1所述的鍛煉裝置，其中所述殼構(gòu)件包裹所述彈性球的上部。
26.根據(jù)權(quán)利要求25所述的鍛煉裝置，其中所述殼構(gòu)件包裹所述彈性球的上部的至少50%。
27.一種鍛煉裝置，包括: 殼構(gòu)件，所述殼構(gòu)件被構(gòu)造成覆蓋至少彈性球的上部，所述殼構(gòu)件具有與所述彈性球的外表面相符的內(nèi)表面；以及 環(huán)形構(gòu)件，所述環(huán)形構(gòu)件附接至所述殼構(gòu)件的底部，所述環(huán)形構(gòu)件被構(gòu)造成包繞所述彈性球的一部分； 其中所述環(huán)形構(gòu)件被構(gòu)造成由使用者抓握。
28.一種鍛煉裝置，包括: 彈性球，所述彈性球被構(gòu)造成支承在其上進(jìn)行鍛煉的使用者的重量； 殼構(gòu)件，所述殼構(gòu)件被構(gòu)造成包裹所述彈性球的外表面的至少50%，使得不能通過舉起所述殼構(gòu)件而使所述彈性球與所述殼構(gòu)件分開，所述殼構(gòu)件具有與所述彈性球的外表面相符的內(nèi)表面并且能夠相對于所述彈性球的外表面滑動(dòng)； 環(huán)形構(gòu)件，所述環(huán)形構(gòu)件附接至所述殼構(gòu)件，所述環(huán)形構(gòu)件被構(gòu)造成包繞所述彈性球的一部分；以及 至少兩個(gè)手柄，所述至少兩個(gè)手柄在基本相對側(cè)上附接至所述環(huán)形構(gòu)件，以用于使用者抓握。
【文檔編號】A63B26/00GK103635237SQ201280031041
【公開日】2014年3月12日 申請日期:2012年6月21日 優(yōu)先權(quán)日:2011年6月21日
【發(fā)明者】布萊恩·多伊爾 申請人:布萊恩·多伊爾