專利名稱：一種簡(jiǎn)單型側(cè)腰力量訓(xùn)練器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本實(shí)用新型涉及一種身體訓(xùn)練器械，尤其涉及一種側(cè)腰力量訓(xùn)練器。
背景技術(shù)：
在用目前的腰腹力量訓(xùn)練器如仰臥起坐板訓(xùn)練時(shí)，人體側(cè)腰的肌肉力量很難被訓(xùn)練到，如果以側(cè)身、單腳和單手支撐地面的方式鍛煉側(cè)腰力量的話，動(dòng)作很難規(guī)范，鍛煉效果也不明顯。

實(shí)用新型內(nèi)容本實(shí)用新型所要解決的技術(shù)問題是，提供一種結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、使用方便、可使側(cè)腰力量鍛煉比較規(guī)范的簡(jiǎn)單型側(cè)腰力量訓(xùn)練器。為解決上述技術(shù)問題，本實(shí)用新型提供的一種簡(jiǎn)單型側(cè)腰力量訓(xùn)練器，包括一 U形側(cè)腰支撐塊，所述的U形側(cè)腰支撐塊的槽部的形狀和人體側(cè)腰的形狀相適配，所述的U形側(cè)腰支撐塊上部連接有一滑動(dòng)裝置，且所述的滑動(dòng)裝置同時(shí)和一墻壁連接裝置相連接。作為優(yōu)選，所述的滑動(dòng)裝置包括一尾部和U形側(cè)腰支撐塊上部連接的滑動(dòng)桿以及一設(shè)有滑動(dòng)腔的連接座，所述的滑動(dòng)桿設(shè)在滑動(dòng)腔內(nèi)并可沿滑動(dòng)腔上下滑動(dòng)，同時(shí)所述的滑動(dòng)桿頭部和滑動(dòng)腔底部之間設(shè)有彈簧。作為另一優(yōu)選，所述的墻壁連接裝置為硅橡膠真空吸盤。采用上述措施后，本實(shí)用新型有如下優(yōu)點(diǎn):鍛煉者可先將側(cè)腰力量訓(xùn)練器通過墻壁連接裝置連接固定到墻壁上，然后以側(cè)身、單腳和單手支撐地面，再將側(cè)腰和U形側(cè)腰支撐塊的槽部相抵觸然后上挺，使得U形側(cè)腰支撐塊帶動(dòng)滑動(dòng)桿在連接座內(nèi)的滑動(dòng)腔內(nèi)向上滑動(dòng)，由于滑動(dòng)桿頭部和滑動(dòng)腔底部之間設(shè)有彈簧，側(cè)腰會(huì)遇到一個(gè)彈簧的阻力，由此而使側(cè)腰力量得到訓(xùn)練；待側(cè)腰下沉?xí)r，彈簧恢復(fù)原狀，則滑動(dòng)桿順著滑動(dòng)腔下滑。

圖1所示的是本實(shí)用新型的外觀結(jié)構(gòu)圖。其中滑動(dòng)桿和連接座的部分結(jié)構(gòu)采用了剖視。其中:1、U形側(cè)腰支撐塊；2、槽部；3、滑動(dòng)桿；4、滑動(dòng)腔；5、連接座；6、彈簧；7、硅
橡膠真空吸盤。
具體實(shí)施方式
以下結(jié)合附圖和具體實(shí)施方式
對(duì)本實(shí)用新型作進(jìn)一步詳細(xì)地說明。由圖1可知，U形側(cè)腰支撐塊I的槽部2的形狀和人體側(cè)腰的形狀相適配，U形側(cè)腰支撐塊I的上部連接有一滑動(dòng)裝置，優(yōu)選的滑動(dòng)裝置包括一尾部和U形側(cè)腰支撐塊I的上部連接的滑動(dòng)桿3以及一設(shè)有滑動(dòng)腔4的連接座5，滑動(dòng)桿3設(shè)在滑動(dòng)腔4內(nèi)并可沿滑動(dòng)腔4上下滑動(dòng)，同時(shí)滑動(dòng)桿3頭部和滑動(dòng)腔4底部之間設(shè)有彈簧6 ;上述滑動(dòng)裝置同時(shí)和一墻壁連接裝置相連接，優(yōu)選的墻壁連接裝置為硅橡膠真空吸盤7。本實(shí)用新型具體是這樣使用的:鍛煉者可先將側(cè)腰力量訓(xùn)練器通過硅橡膠真空吸盤7連接固定到墻壁上，然后以側(cè)身、單腳和單手支撐地面，再將側(cè)腰和U形側(cè)腰支撐塊I的槽部2相抵觸然后上挺，使得U形側(cè)腰支撐塊I帶動(dòng)滑動(dòng)桿3在連接座5內(nèi)的滑動(dòng)腔4內(nèi)向上滑動(dòng)，由于滑動(dòng)桿3頭部和滑動(dòng)腔4底部之間設(shè)有彈簧6，側(cè)腰會(huì)遇到一個(gè)彈簧6的阻力，由此而使側(cè)腰力量得到訓(xùn)練；待側(cè)腰下沉?xí)r，彈簧6恢復(fù)原狀，則滑動(dòng)桿3順著滑動(dòng)腔4下滑。以上所述僅是本實(shí)用新型的優(yōu)選實(shí)施方式，應(yīng)當(dāng)指出，對(duì)于本技術(shù)領(lǐng)域的普通技術(shù)人員來說，在不脫離本實(shí)用新型技術(shù)原理的前提下，還可以做出若干改進(jìn)和變型，這些改進(jìn)和變型也應(yīng)視為本實(shí)用新型的保護(hù)范圍。
權(quán)利要求1.一種簡(jiǎn)單型側(cè)腰力量訓(xùn)練器，其特征在于，包括一 U形側(cè)腰支撐塊，所述的U形側(cè)腰支撐塊的槽部的形狀和人體側(cè)腰的形狀相適配，所述的U形側(cè)腰支撐塊上部連接有一滑動(dòng)裝置，且所述的滑動(dòng)裝置同時(shí)和一墻壁連接裝置相連接。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種簡(jiǎn)單型側(cè)腰力量訓(xùn)練器，其特征在于，所述的滑動(dòng)裝置包括一尾部和U形側(cè)腰支撐塊上部連接的滑動(dòng)桿以及一設(shè)有滑動(dòng)腔的連接座，所述的滑動(dòng)桿設(shè)在滑動(dòng)腔內(nèi)并可沿滑動(dòng)腔上下滑動(dòng)，同時(shí)所述的滑動(dòng)桿頭部和滑動(dòng)腔底部之間設(shè)有彈簧。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種簡(jiǎn)單型側(cè)腰力量訓(xùn)練器，其特征在于，所述的墻壁連接裝置為硅橡膠真空吸盤。
專利摘要本實(shí)用新型公開了一種簡(jiǎn)單型側(cè)腰力量訓(xùn)練器，包括一U形側(cè)腰支撐塊，所述的U形側(cè)腰支撐塊的槽部的形狀和人體側(cè)腰的形狀相適配，在U形側(cè)腰支撐塊上部連接有一滑動(dòng)裝置，優(yōu)選的滑動(dòng)裝置包括一尾部和U形側(cè)腰支撐塊上部連接的滑動(dòng)桿以及一設(shè)有滑動(dòng)腔的連接座，所述的滑動(dòng)桿設(shè)在滑動(dòng)腔內(nèi)并可沿滑動(dòng)腔上下滑動(dòng)，同時(shí)所述的滑動(dòng)桿頭部和滑動(dòng)腔底部之間設(shè)有彈簧；同時(shí)上述滑動(dòng)裝置同時(shí)和一墻壁連接裝置相連接，優(yōu)選的墻壁連接裝置為硅橡膠真空吸盤。本實(shí)用新型的最大優(yōu)點(diǎn)是結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，使用方便，可使側(cè)腰力量鍛煉比較規(guī)范。
文檔編號(hào)A63B23/02GK203043428SQ201220659979
公開日2013年7月10日 申請(qǐng)日期2012年12月5日 優(yōu)先權(quán)日2012年12月5日
發(fā)明者王娜娜 申請(qǐng)人:王娜娜