一種美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法
【專利摘要】一種美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法，涉及食品及保養(yǎng)品領(lǐng)域，具體步驟為：將甘草2-6g、白芍4-7g、茯苓5-8g、益母草3-6g、蒲公英4-7g、通草3-5g、柿子葉3-5g混配，淘洗干凈后放入沙鍋中，加水500-800ml，煎煮，過濾，制得煎煮液200ml；將木瓜10-13g、菊花7-9g、桃仁5-9g用水洗凈，曬干，研磨成果粉；將糯米50-150g、紅豆10-15g、黃豆8-15g淘洗干凈放入鍋中，加入檸檬3-8g、椰汁200-300ml、煎煮液200ml、水100-300ml，熬制成粥；向粥鍋內(nèi)加入果粉，邊加邊攪拌，即制成養(yǎng)生粥。本發(fā)明材料易取，制作方法簡單易學(xué)，長期食用能夠促進腸道蠕動，增加新陳代謝，淡化色斑，可以當(dāng)作早、中或晚飯進行食用，對身體進行調(diào)理，具有很好的祛斑美白功效；制作成面膜使用，對面部不刺激，適用不同類型的皮膚。
【專利說明】_種美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法

【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本發(fā)明涉及食品及保養(yǎng)品領(lǐng)域，尤其涉及一種美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法。

【背景技術(shù)】
[0002]皮膚會隨著年齡的增長而變化，皮膚保養(yǎng)是一輩子要學(xué)習(xí)的功課。肌膚細(xì)胞的老化會導(dǎo)致皮膚角質(zhì)代謝變緩慢，此時老舊角質(zhì)會堵塞毛孔，毛孔漸漸撐大，越發(fā)顯得皮膚不平滑、膚色不均勻。生活環(huán)境的變化，環(huán)境污染、空氣質(zhì)量差等情況，人們生活在這種環(huán)境中，時間一久，容易在臉上生成色斑。色斑不僅僅影響美觀，而且還會滋生?；蛘呤怯捎趬毫铜h(huán)境因素，相當(dāng)一部分25-30歲女性的皮膚會異常出油、毛孔粗大等，皮膚暗淡、無光澤，影響美觀。很多女性會選擇用BB霜進行掩蓋，但這些只能是表面修復(fù)，想要徹底治療還需要由內(nèi)而外進行調(diào)理。


【發(fā)明內(nèi)容】

[0003]本發(fā)明解決的技術(shù)問題在于提供一種無副作用，能夠由內(nèi)而外調(diào)理的綠色的美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法。
[0004]本發(fā)明所要解決的技術(shù)問題采用以下技術(shù)方案來實現(xiàn)。
[0005]一種美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法，其特征在于由如下重量的原料制成:糯米50-150g、紅豆 10-15g、黃豆 8-15g、檸檬 3_8g、椰汁 200_300ml、甘草 2_6g、白芍 4_7g、茯苳5-8g、益母草3-6g、蒲公英4-7g、通草3-5g、柿子葉3_5g、木瓜10_13g、菊花7_9g、桃仁5_9g、水 600-1 10ml。
[0006]優(yōu)選由如下重量的原料制成:糯米100g、紅豆12g、黃豆12g、檸檬5g、椰汁250ml、甘草4g、白茍5g、茯苳6g、益母草5g、蒲公英5g、通草4g、柿子葉4g、木瓜12g、菊花8g、桃仁7g、水 800ml ；
[0007]美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法的制備方法，具體步驟為:
[0008](I)將甘草2-6g、白芍4-7g、茯苓5-8g、益母草3-6g、蒲公英4-7g、通草3-5g、柿子葉3-5g混配，淘洗干凈后放入沙鍋中，加水500-800ml，煎煮，過濾，制得煎煮液200ml ；
[0009](2)將木瓜10-13g、菊花7-9g、桃仁5_9g用水洗凈，曬干，研磨成果粉，待用；
[0010](3)將糯米50-150g、紅豆10-15g、黃豆8-15g淘洗干凈放入鍋中，加入檸檬3-8g、椰汁200-300ml、煎煮液200ml、水100-300ml，先大火燒開，再用小火煮20min，熬制成粥；
[0011](4)向步驟(3)熬制的粥鍋內(nèi)加入步驟(2)制備的果粉，果粉緩慢撒入鍋中，邊加邊攪拌，加粉結(jié)束后繼續(xù)攪拌2mi η即制成養(yǎng)生粥。
[0012]一種美白祛斑面膜的制備方法，包括美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法的制備步驟，將制備的養(yǎng)生粥搗碎成糊狀，再均勻攤鋪在荷葉上，攤鋪厚度不大于1.5_，攤鋪好以后連同荷葉一并轉(zhuǎn)移至陰涼處，使養(yǎng)生粥的水份自然蒸發(fā)，晾干至豎起荷葉，糊狀養(yǎng)生粥不會流下來即可作為祛痘面膜使用，使用時，連同荷葉將糊狀養(yǎng)生粥敷于面部即可，糊狀養(yǎng)生粥干燥前取下，為便于敷面，可先對荷葉進行切分。
[0013]本發(fā)明的有益效果為:
[0014]本發(fā)明提供的美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法，材料易取，制作方法簡單易學(xué)，長期食用能夠促進腸道蠕動，增加新陳代謝，淡化色斑，可以當(dāng)作早、中或晚飯進行食用，對身體進行調(diào)理，具有很好的祛斑美白功效；制作成面膜使用，對面部不刺激，適用不同類型的皮膚。

【具體實施方式】
[0015]為了使本發(fā)明實現(xiàn)的技術(shù)手段、創(chuàng)作特征、達(dá)成目的與功效易于明白了解，下面結(jié)合具體實施例，進一步闡述本發(fā)明。
[0016]實施例1
[0017]一種美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法，其特征在于由如下重量的原料制成:糯米50g、紅豆10g、黃豆8g、梓檬3g、椰汁200ml、甘草2g、白茍4g、茯苳5g、益母草3g、蒲公英4g、通草3g、柿子葉3g、木瓜10g、菊花7g、桃仁5g、水600ml ；
[0018]美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法的制備方法，具體步驟為:
[0019](I)將甘草2g、白茍4g、茯苳5g、益母草3g、蒲公英4g、通草3g、柿子葉3g混配，淘洗干凈后放入沙鍋中，加水500ml，煎煮，過濾，制得煎煮液200ml ；
[0020](2)將木瓜10g、菊花7g、桃仁5g用水洗凈，曬干，研磨成果粉，待用；
[0021](3)將糯米50g、紅豆10g、黃豆Sg淘洗干凈放入鍋中，加入檸檬3g、椰汁200ml、煎煮液200ml、水100ml，先大火燒開，再用小火煮20min，熬制成粥；
[0022](4)向步驟(3)熬制的粥鍋內(nèi)加入步驟(2)制備的果粉，果粉緩慢撒入鍋中，邊加邊攪拌，加粉結(jié)束后繼續(xù)攪拌2min即制成養(yǎng)生粥。
[0023]一種美白祛斑面膜的制備方法，包括美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法的制備步驟，將制備的養(yǎng)生粥搗碎成糊狀，再均勻攤鋪在荷葉上，攤鋪厚度不大于1.5_，攤鋪好以后連同荷葉一并轉(zhuǎn)移至陰涼處，使養(yǎng)生粥的水份自然蒸發(fā)，晾干至豎起荷葉，糊狀養(yǎng)生粥不會流下來即可作為祛痘面膜使用，使用時，連同荷葉將糊狀養(yǎng)生粥敷于面部即可，糊狀養(yǎng)生粥干燥前取下，為便于敷面，可先對荷葉進行切分。
[0024]實施例2
[0025]一種美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法，其特征在于由如下重量的原料制成:糯米150g、紅豆15g、黃豆15g、朽1檬8g、椰汁300ml、甘草6g、白茍7g、茯苳8g、益母草6g、蒲公英7g、通草5g、柿子葉5g、木瓜13g、菊花9g、桃仁9g、水IlOOml ；
[0026]美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法的制備方法，具體步驟為:
[0027](I)將甘草6g、白茍7g、茯苳8g、益母草6g、蒲公英7g、通草5g、柿子葉5g混配，淘洗干凈后放入沙鍋中，加水800ml，煎煮，過濾，制得煎煮液200ml ；
[0028](2)將木瓜13g、菊花9g、桃仁9g用水洗凈，曬干，研磨成果粉，待用；
[0029](3)將糯米150g、紅豆15g、黃豆15g淘洗干凈放入鍋中，加入檸檬8g、椰汁300ml、煎煮液200ml、水300ml，先大火燒開，再用小火煮20mi n，熬制成粥；
[0030](4)向步驟(3)熬制的粥鍋內(nèi)加入步驟(2)制備的果粉，果粉緩慢撒入鍋中，邊加邊攪拌，加粉結(jié)束后繼續(xù)攪拌2mi η即制成養(yǎng)生粥。
[0031]一種美白祛斑面膜的制備方法，包括美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法的制備步驟，將制備的養(yǎng)生粥搗碎成糊狀，再均勻攤鋪在荷葉上，攤鋪厚度不大于1.5_，攤鋪好以后連同荷葉一并轉(zhuǎn)移至陰涼處，使養(yǎng)生粥的水份自然蒸發(fā)，晾干至豎起荷葉，糊狀養(yǎng)生粥不會流下來即可作為祛痘面膜使用，使用時，連同荷葉將糊狀養(yǎng)生粥敷于面部即可，糊狀養(yǎng)生粥干燥前取下，為便于敷面，可先對荷葉進行切分。
[0032]實施例3
[0033]一種美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法，其特征在于由如下重量的原料制成:糯米100g、紅豆12g、黃豆12g、梓檬5g、椰汁250ml、甘草4g、白茍5g、茯苳6g、益母草5g、蒲公英5g、通草4g、柿子葉4g、木瓜12g、菊花8g、桃仁7g、水800ml ；
[0034]美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法的制備方法，具體步驟為:
[0035](I)將甘草4g、白茍5g、茯苳6g、益母草5g、蒲公英5g、通草4g、柿子葉4g混配，淘洗干凈后放入沙鍋中，加水650ml，煎煮，過濾，制得煎煮液200ml ；
[0036](2)將木瓜12g、菊花Sg、桃仁7g用水洗凈，曬干，研磨成果粉，待用；
[0037](3)將糯米100g、紅豆12g、黃豆12g淘洗干凈放入鍋中，加入檸檬5g、椰汁250ml、煎煮液200ml、水150ml，先大火燒開，再用小火煮20min，熬制成粥；
[0038](4)向步驟(3)熬制的粥鍋內(nèi)加入步驟(2)制備的果粉，果粉緩慢撒入鍋中，邊加邊攪拌，加粉結(jié)束后繼續(xù)攪拌2mi η即制成養(yǎng)生粥。
[0039]一種美白祛斑面膜的制備方法，包括美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法的制備步驟，將制備的養(yǎng)生粥搗碎成糊狀，再均勻攤鋪在荷葉上，攤鋪厚度不大于1.5_，攤鋪好以后連同荷葉一并轉(zhuǎn)移至陰涼處，使養(yǎng)生粥的水份自然蒸發(fā)，晾干至豎起荷葉，糊狀養(yǎng)生粥不會流下來即可作為祛痘面膜使用，使用時，連同荷葉將糊狀養(yǎng)生粥敷于面部即可，糊狀養(yǎng)生粥干燥前取下，為便于敷面，可先對荷葉進行切分。
[0040]以上顯示和描述了本發(fā)明的基本原理、主要特征以及本發(fā)明的優(yōu)點。本行業(yè)的技術(shù)人員應(yīng)該了解，本發(fā)明不受上述實施例的限制，上述實施例和說明書中描述的只是說明本發(fā)明的原理，在不脫離本發(fā)明精神和范圍的前提下，本發(fā)明還會有各種變化和改進，這些變化和改進都落入要求保護的本發(fā)明范圍內(nèi)。本發(fā)明要求保護范圍由所附的權(quán)利要求書及其等效物界定。
【權(quán)利要求】
1.一種美白祛斑養(yǎng)生粥的制備方法，其特征在于，具體步驟為: (1)將甘草2-6g、白芍4-7g、茯苓5-8g、益母草3-6g、蒲公英4_7g、通草3_5g、柿子葉3-5g混配，淘洗干凈后放入沙鍋中，加水500-800ml，煎煮，過濾，制得煎煮液200ml ； (2)將木瓜10-13g、菊花7-9g、桃仁5-9g用水洗凈，曬干，研磨成果粉，待用； (3)將糯米50-150g、紅豆10-15g、黃豆8-15g淘洗干凈放入鍋中，加入檸檬3-8g、椰汁200-300ml、煎煮液200ml、水100-300ml，先大火燒開，再用小火煮20min，熬制成粥； (4)向步驟(3)熬制的粥鍋內(nèi)加入步驟(2)制備的果粉，果粉緩慢撒入鍋中，邊加邊攪拌，加粉結(jié)束后繼續(xù)攪拌2min即制成養(yǎng)生粥。
【文檔編號】A61K8/99GK104509788SQ201410783890
【公開日】2015年4月15日 申請日期:2014年12月17日 優(yōu)先權(quán)日:2014年12月17日
【發(fā)明者】劉長華 申請人:劉長華