專(zhuān)利名稱：腿部訓(xùn)練器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及一種體育訓(xùn)練器械，具體地講是一種用于提高運(yùn)動(dòng)員跑步速度的腿部訓(xùn)練器。
跑步是人類(lèi)的一種最基本的技能，而以跑步為主的各種徑向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是競(jìng)爭(zhēng)最激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最吸引人的賽事。另外，跑步也是從事很多體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，如足球、籃球、投擲等。為此各國(guó)體育界均尤重視對(duì)運(yùn)動(dòng)員跑的速度成績(jī)，并通過(guò)不同的方式進(jìn)行提高運(yùn)動(dòng)員跑的速度的訓(xùn)練水平，以其使運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造出比賽佳績(jī)。
目前采用的各種訓(xùn)練是基于兩點(diǎn)，一是增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的腿部力量，另一是提高運(yùn)動(dòng)員的奔跑頻率，為達(dá)到上述兩點(diǎn)目的，一般所采用的方法是在運(yùn)動(dòng)員的腿部綁上沙袋，使其在腿部負(fù)重的情況下進(jìn)行奔跑。很多運(yùn)動(dòng)員以此種訓(xùn)練力法進(jìn)行訓(xùn)練，都會(huì)有不同程度的提高，所以此種訓(xùn)練方法一直延用至今，但若以人類(lèi)跑步的機(jī)理分析，此種方法在訓(xùn)練時(shí)具有如下的局限性1、需要較大的訓(xùn)練場(chǎng)地，一般是在戶外，所以容易受到氣候和場(chǎng)地的影響，不方便于在訓(xùn)練場(chǎng)館內(nèi)進(jìn)行。
2、運(yùn)動(dòng)員在跑的時(shí)候，每個(gè)跑姿可分為抬腿跨步、向前踢腿、落地蹬踏地面，再抬腿……，而綁在腿部的沙袋(一般只綁在小腿部)只能對(duì)運(yùn)動(dòng)員腿部向前向上的幾個(gè)動(dòng)作起作用，但對(duì)落地以及落地后的蹬踏動(dòng)作反而是起到一種助力的作用，所以實(shí)際上沙袋不會(huì)在運(yùn)動(dòng)員的第一個(gè)跑姿的全過(guò)程起作用。
3、運(yùn)動(dòng)員帶上沙袋跑，只能是一種對(duì)一種跑姿的機(jī)械重復(fù)，而運(yùn)動(dòng)員不能將跑步中每一跑姿動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)的專(zhuān)項(xiàng)分解訓(xùn)練。所以現(xiàn)有的訓(xùn)練方法不利于在負(fù)重的情況下對(duì)運(yùn)動(dòng)員跑姿的校正。
本發(fā)明的目的在于提供一種專(zhuān)用于訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員跑步速度的腿部訓(xùn)練器，使其可不受訓(xùn)練場(chǎng)地和氣候的限制；將運(yùn)動(dòng)員跑步中的每一個(gè)跑姿進(jìn)行負(fù)重、專(zhuān)項(xiàng)分解訓(xùn)練，利于跑姿的校正，以盡快提高運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)。
本發(fā)明的目的是這樣實(shí)現(xiàn)的一種腿部訓(xùn)練器，包括有一支架，該支架由支撐柱支撐兩橫桿構(gòu)成，于至少一側(cè)的支撐柱上對(duì)稱設(shè)有上滑輪機(jī)構(gòu)和下滑輪機(jī)構(gòu)，一繩索穿經(jīng)該上滑輪機(jī)構(gòu)和下滑輪機(jī)構(gòu)，該繩索一端連接有重物，另一端連接有套環(huán)。
本發(fā)明的目的還可由如下措施實(shí)現(xiàn)的，所述的上滑輪機(jī)構(gòu)設(shè)置于支撐柱的近上端，其由兩對(duì)稱滑輪支架和滑輪組成，該滑輪支架設(shè)有兩固定套，分別固套于支撐柱上，每一滑輪支架上水平設(shè)置有兩滑輪軸，于該滑輪軸上設(shè)有滑輪；所述的下滑輪機(jī)構(gòu)，設(shè)置于上滑輪機(jī)構(gòu)的下方，由兩對(duì)稱設(shè)置的滑輪支架和滑輪構(gòu)成，該滑輪支架由兩導(dǎo)向套分別套置于支撐柱上，可帶動(dòng)該滑輪支架沿支撐柱上、下移動(dòng)，每一滑輪支架上設(shè)有一滑輪軸，于該滑輪軸上設(shè)置有滑輪；對(duì)稱設(shè)于兩支撐柱上的兩上滑輪支架和兩個(gè)滑輪支架之間可設(shè)有連接桿；所述的支撐柱與橫桿之間可設(shè)有升降桿，該升降桿套伸于支撐柱內(nèi)，可沿支撐柱作升降或轉(zhuǎn)動(dòng)，并由一緊定裝置鎖固，升降桿設(shè)有一帶有偏心距的折彎，升降桿的端頭設(shè)有支撐套，橫桿穿設(shè)于該支撐套內(nèi)，于一側(cè)的支撐套與橫桿之間留有間隙；所述的重物置于一重物支架上，重物或重物支架沿一導(dǎo)向裝置作上、下升降，導(dǎo)向裝置，可由一平行于重物繩索并穿過(guò)重物或重物支架的導(dǎo)向桿構(gòu)成或沿重物或重物支架外周設(shè)有升降導(dǎo)軌；所述的上滑輪機(jī)構(gòu)和下滑輪機(jī)構(gòu)可于支架前后兩側(cè)支撐柱對(duì)稱設(shè)置或?qū)⑾禄啓C(jī)構(gòu)可設(shè)置于支架的的基座的上表面上；所述的設(shè)于基座上表面上的下滑輪機(jī)構(gòu)的滑輪支架上有水平移動(dòng)機(jī)構(gòu)，水平移動(dòng)機(jī)構(gòu)可由燕尾槽或滑槽構(gòu)成，并設(shè)有一定位裝置。
本發(fā)明的工作原理是，運(yùn)動(dòng)員上身支撐于橫桿上，將繩索另一端的套環(huán)、套置于前腳掌上向下拉動(dòng)作跑步動(dòng)作，此時(shí)可使運(yùn)動(dòng)員在作向下的落地的動(dòng)作時(shí)增大阻力；而當(dāng)運(yùn)動(dòng)員180°向轉(zhuǎn)后，將下滑輪機(jī)構(gòu)沿支撐柱下移到適當(dāng)位置后，將套環(huán)套置作于腳上作跑步動(dòng)作，此時(shí)使運(yùn)動(dòng)員在作抬腿向前跨步的動(dòng)作時(shí)增大阻力；第三種訓(xùn)練方法是運(yùn)動(dòng)員雙腳均套置于下滑輪機(jī)構(gòu)的套環(huán)上，雙腳交替前后作交替及蹬踏地面的動(dòng)作，使運(yùn)動(dòng)員在作蹬踏地面的動(dòng)作時(shí)增大阻力；通過(guò)上述的分解訓(xùn)練，可使運(yùn)動(dòng)員在跑的每一個(gè)動(dòng)作中都能達(dá)到負(fù)重訓(xùn)練的效果，從而達(dá)到分解訓(xùn)練的目的；同時(shí)在訓(xùn)練時(shí)，教練員可同時(shí)在場(chǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的跑姿進(jìn)行指導(dǎo)校正。
綜上所述，本發(fā)明同現(xiàn)有技術(shù)相比效果是顯著的，其不受場(chǎng)地氣候的限制，將枯燥負(fù)重的跑步訓(xùn)練在室內(nèi)完成，同時(shí)，可對(duì)跑姿進(jìn)行負(fù)重分解訓(xùn)練，并能隨時(shí)得到教練的指導(dǎo)，極有助于提高運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)。
附面說(shuō)明

圖1本發(fā)明的結(jié)構(gòu)示意圖；圖2本發(fā)明中上滑輪機(jī)構(gòu)的結(jié)構(gòu)示意圖；圖3本發(fā)明中下滑輪機(jī)構(gòu)的結(jié)構(gòu)示意圖；圖4本發(fā)明中升降桿的結(jié)構(gòu)示意圖；圖5本發(fā)明中重物導(dǎo)向裝置結(jié)構(gòu)示意圖；圖6本發(fā)明中重物導(dǎo)向裝置第二利實(shí)施例；圖7本發(fā)明另一種使用狀態(tài)示意圖；圖8本發(fā)明第二種實(shí)施例的結(jié)構(gòu)示意圖；圖9本發(fā)明第三種實(shí)施例的結(jié)構(gòu)示意圖；圖10圖9中下滑輪機(jī)構(gòu)的結(jié)構(gòu)示意圖。
下面將結(jié)合實(shí)施例及其附圖詳細(xì)說(shuō)明本發(fā)明；請(qǐng)參見(jiàn)圖1所示，本發(fā)明包括有一支架1，該支架1由四根支撐柱2支撐兩橫桿4構(gòu)成，該橫桿4的中間段設(shè)有手柄41；至少一側(cè)的支撐柱2上對(duì)稱設(shè)有上滑輪機(jī)構(gòu)5和下滑輪機(jī)構(gòu)6，在本實(shí)施例中，上述的上滑輪機(jī)構(gòu)5和下滑輪機(jī)構(gòu)6設(shè)置于前側(cè)的支撐柱2上；一繩索8穿經(jīng)該上滑輪機(jī)構(gòu)5和下滑輪機(jī)構(gòu)6，該繩索8外端連接有重物7，另一端連接有套環(huán)9，該套環(huán)9可套置于運(yùn)動(dòng)員的腳上，如圖1所示，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員用腳向后拉動(dòng)套環(huán)9，作跑步中的向下落地的動(dòng)作時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種阻力。
請(qǐng)參見(jiàn)圖1和圖2所示，上滑輪機(jī)構(gòu)5設(shè)置于前側(cè)兩支撐柱2的近上端，由分別設(shè)置于兩根支撐柱2上的兩稱滑輪支架51和滑輪54組成，該滑輪支架51上連設(shè)有兩固定套52，分別固套于支撐柱52上，每一滑輪支架51上水平設(shè)置有兩滑輪軸53，每一滑輪軸53上均設(shè)有一滑輪54。兩滑輪支架51間可連設(shè)有一連接桿55，此連接桿55將兩上滑輪支架51連接成一剛性體，可增強(qiáng)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性。
請(qǐng)參見(jiàn)圖1和圖4所示，下滑輪機(jī)構(gòu)6設(shè)置于上滑輪機(jī)構(gòu)5的下方的支撐柱2上，由兩對(duì)稱設(shè)置的下滑輪支架61和滑輪63構(gòu)成，該滑輪支架61上連設(shè)有兩導(dǎo)向套62，該導(dǎo)向套62分別活動(dòng)套置于兩側(cè)支撐柱2上，可帶動(dòng)該滑輪支架61沿支撐柱2上、下移動(dòng)，每一滑輪支架61上設(shè)有一滑輪軸63，于該滑輪軸63上設(shè)置有滑輪64。于兩滑輪架61之間連設(shè)有一連接桿65，即可使兩滑輪架61能同步進(jìn)行上下移動(dòng)，同時(shí)又增加下滑輪機(jī)構(gòu)6的整體剛性。該上、下移動(dòng)的下滑輪機(jī)構(gòu)6，可以適應(yīng)各種不同身高的人進(jìn)行訓(xùn)練。
請(qǐng)參見(jiàn)圖1和圖4所示，在支撐柱2與橫桿4之間可設(shè)有升降桿3，該升降桿3活動(dòng)套伸于呈中空狀的支撐柱2內(nèi)，可沿支撐柱2作升降或一定角度的轉(zhuǎn)動(dòng)，升降桿3上端設(shè)有一帶有偏心距的折彎33，升降桿3的端頭設(shè)有支撐套31，橫桿4穿設(shè)于該支撐套31內(nèi)，升降桿3上端的折彎33可繞支撐柱2的軸心線轉(zhuǎn)動(dòng)，使橫桿4在水平方向產(chǎn)生一位移e2，從而加寬兩橫桿4之間的距離，同時(shí)也使橫桿4在垂直方向產(chǎn)生一位移e1，由于后側(cè)的支撐套31與橫桿4之間留有間隙，所以橫桿4在作垂直方向位移e1只能向后并帶動(dòng)橫桿4的手柄41向后，此時(shí)適應(yīng)于身高體寬的人進(jìn)行訓(xùn)練，本發(fā)明在使用時(shí)，可根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的體型隨意進(jìn)行調(diào)整，調(diào)整后再由一緊定裝置21將其鎖固，再將支撐套31進(jìn)行鎖定即可進(jìn)行訓(xùn)練。
請(qǐng)參見(jiàn)圖1和圖5所示，重物7置于一重物支架72上，該重物支架72中心設(shè)有一立柱，重物7設(shè)有一開(kāi)口，可方便地將重物7沿該開(kāi)口插置于重物支架72上，或從重物支架72上取下，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練要求調(diào)整不同重量的重物7。為防止重物7在被拉動(dòng)上下升降時(shí)產(chǎn)生晃動(dòng)，設(shè)有一導(dǎo)向裝置，使該重物7或重物支架72沿該導(dǎo)向裝置作上、下升降。在本實(shí)施例中，導(dǎo)向裝置為兩平行設(shè)置的導(dǎo)向桿71，該導(dǎo)向桿71上端連接于上滑輪機(jī)構(gòu)5，穿經(jīng)重物支架72后，其下端連接于支架1的基座11上。
圖6示出導(dǎo)向裝置的另一種實(shí)施例，在本實(shí)施例中，該導(dǎo)向裝置為一呈冂字型的導(dǎo)軌73，半包容于重物支架72，使重物支架72的一側(cè)邊沿該導(dǎo)軌73的內(nèi)側(cè)作升降的移動(dòng)，亦可有效地防止重物7的晃動(dòng)。
圖1和圖7示出本發(fā)明的兩種使用狀態(tài)。如圖1所示，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)上身支撐于橫桿4上，雙手握持于手柄41上，將繩索8另一端的套環(huán)9、套置于前腳掌上，向下拉動(dòng)作跑步動(dòng)作，此時(shí)可使運(yùn)動(dòng)員在作向下的落地動(dòng)作時(shí)增大阻力；如圖7所示，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員180°向轉(zhuǎn)后，再將下滑輪機(jī)構(gòu)6沿支撐柱2下移到適當(dāng)位置后，將套環(huán)9套置作于腳上作跑步動(dòng)作，此時(shí)使運(yùn)動(dòng)員是在訓(xùn)練抬腿向前跨步的動(dòng)作，由于重物7的作用下，增大反向阻力；圖8示出本發(fā)明的第二種實(shí)施例，在本實(shí)施例中，在前后兩側(cè)的支撐柱2上分別設(shè)有上滑輪機(jī)構(gòu)5和下滑輪機(jī)構(gòu)6。其在使用時(shí)，將下滑輪機(jī)構(gòu)6設(shè)置成不同的高度，使運(yùn)動(dòng)員可將兩只腳分別套置于不同方向的套環(huán)9內(nèi)，同時(shí)進(jìn)行兩種不同的訓(xùn)練。
圖9示出本發(fā)明的第三種實(shí)施例。在本實(shí)施例中，下滑輪機(jī)構(gòu)10水平設(shè)置于支架1的基座11上上表面上，并可在基座11上前后移動(dòng)。請(qǐng)參見(jiàn)圖10所示，本實(shí)施例中的下滑輪機(jī)構(gòu)10設(shè)的一滑輪移動(dòng)座101，該滑輪移動(dòng)座101的下端面上凸設(shè)有一燕尾型滑枕，于基座的上表面上凹設(shè)一燕尾槽，滑輪移動(dòng)座101下端面一燕尾型滑枕滑設(shè)于該燕尾槽內(nèi)?；喴苿?dòng)座101兩側(cè)凸設(shè)有兩滑輪軸104，每一滑輪軸104上樞設(shè)一滑輪103。運(yùn)動(dòng)員可根據(jù)需求調(diào)整下滑輪機(jī)構(gòu)10的位置，調(diào)整后再以一定位螺栓102緊固定位。
本實(shí)施例中所示出的結(jié)構(gòu)，運(yùn)動(dòng)員即可進(jìn)行上述的向前和向后的兩種訓(xùn)練外，還可利用下滑輪機(jī)構(gòu)10進(jìn)行第三種訓(xùn)練方法，如圖9所示，運(yùn)動(dòng)員雙腳均套置于下滑輪機(jī)構(gòu)10的套環(huán)9上，雙腳前后交替作蹬踏地面的動(dòng)作，使運(yùn)動(dòng)員在作蹬踏地面的動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)增大運(yùn)動(dòng)阻力。
本發(fā)明有兩種訓(xùn)練方法，一種是兩腿分別訓(xùn)練方法，即前將一只腳置入套環(huán)9內(nèi)，另一腳落地站立；另一種訓(xùn)練方法是運(yùn)動(dòng)員雙臂架置于橫桿上，兩只腳均套置入兩側(cè)的套環(huán)9內(nèi)，然后雙腳騰空作跑步的動(dòng)作，或前后的蹬踏動(dòng)作，此種方法訓(xùn)練的強(qiáng)度極大，但運(yùn)動(dòng)員完成此項(xiàng)訓(xùn)練，可在短時(shí)間內(nèi)增加其騰空邁步的頻率，對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員奔跑的頻率極有效，本發(fā)明人經(jīng)試驗(yàn)證明，采用此種器械進(jìn)行訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員可在較短時(shí)間內(nèi)大幅度地提高其運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
權(quán)利要求
1.一種腿部訓(xùn)練器，其特征在于包括有一支架，該支架由支撐柱支撐兩橫桿構(gòu)成，于至少一側(cè)的支撐柱上對(duì)稱設(shè)有上滑輪機(jī)構(gòu)和下滑輪機(jī)構(gòu)，一繩索穿經(jīng)該上滑輪機(jī)構(gòu)和下滑輪機(jī)構(gòu)，該繩索一端連接有重物，另一端連接有套環(huán)。
2.根據(jù)權(quán)利要求1的一種腿部訓(xùn)練器，其特征在于所述的上滑輪機(jī)構(gòu)設(shè)置于支撐柱的近上端，其由兩對(duì)稱滑輪支架和滑輪組成，該滑輪支架設(shè)有兩固定套，分別固套于支撐柱上，每一滑輪支架上水平設(shè)置有兩滑輪軸，于該滑輪軸上設(shè)有滑輪。
3.根據(jù)權(quán)利要求1的一種腿部訓(xùn)練器，其特征在于所述的下滑輪機(jī)構(gòu)，設(shè)置于上滑輪機(jī)構(gòu)的下方，由兩對(duì)稱設(shè)置的滑輪支架和滑輪構(gòu)成，該滑輪支架由兩導(dǎo)向套分別套置于支撐柱上，可帶動(dòng)該滑輪支架沿支撐柱上、下移動(dòng)，每一滑輪支架上設(shè)有一滑輪軸，于該滑輪軸上設(shè)置有滑輪。
4.根據(jù)權(quán)利要求1或2或3的一種腿部訓(xùn)練器，其特征在于對(duì)稱設(shè)于兩支撐柱上的兩上滑輪支架和兩個(gè)滑輪支架之間可設(shè)有連接桿。
5.根據(jù)權(quán)利要求1的一種腿部訓(xùn)練器，其特征在于所述的支撐柱與橫桿之間可設(shè)有升降桿，該升降桿套伸于支撐柱內(nèi)，可沿支撐柱作升降或轉(zhuǎn)動(dòng)，并由一緊定裝置鎖固。
6.根據(jù)權(quán)利要求5的一種腿部訓(xùn)練器，其特征在于升降桿設(shè)有一帶有偏心距的折彎，升降桿的端頭設(shè)有支撐套，橫桿穿設(shè)于該支撐套內(nèi)，于一側(cè)的支撐套與橫桿之間留有間隙。
7.根據(jù)權(quán)利要求1的一種腿部訓(xùn)練器，其特征在于所述的重物置于一重物支架上，重物或重物支架沿一導(dǎo)向裝置作上、下升降。
8.根據(jù)權(quán)利要求7的一種腿部訓(xùn)練器，其特征在于所述的導(dǎo)向裝置，可由一平行于重物繩索并穿過(guò)重物或重物支架的導(dǎo)向桿構(gòu)成。
9.根據(jù)權(quán)利要求7的一種腿部訓(xùn)練器，其特征在于所述的導(dǎo)向裝置可由重物或重物支架外周縱向設(shè)有導(dǎo)軌。
10.根據(jù)權(quán)利要求1的一種腿部訓(xùn)練器，其特征在于所述的上滑輪機(jī)構(gòu)和下滑輪機(jī)構(gòu)可于支架前后兩側(cè)支撐柱對(duì)稱設(shè)置。
11.根據(jù)權(quán)利要求1的一種腿部訓(xùn)練器，其特征在于所述的下滑輪機(jī)構(gòu)可設(shè)置于支架的的基座的上表面上。
12.根據(jù)權(quán)利要求1或11的一種腿部訓(xùn)練器，其特征在于所述的下滑輪機(jī)構(gòu)的滑輪支架上有水平移動(dòng)機(jī)構(gòu)，水平移動(dòng)機(jī)構(gòu)可由燕尾槽或滑槽構(gòu)成，并設(shè)有一定位裝置。
全文摘要
一種腿部訓(xùn)練器,包括有一支架,該支架由支撐柱支撐兩橫桿構(gòu)成,于至少一側(cè)的支撐柱上對(duì)稱設(shè)有上滑輪機(jī)構(gòu)和下滑輪機(jī)構(gòu),一繩索穿經(jīng)該上滑輪機(jī)構(gòu)和下滑輪機(jī)構(gòu),該繩索一端連接有重物,另一端連接有套環(huán)。使本發(fā)明可不受訓(xùn)練場(chǎng)地和氣候的限制;并能針對(duì)運(yùn)動(dòng)員跑步中的每一個(gè)跑姿進(jìn)行負(fù)重、專(zhuān)項(xiàng)分解訓(xùn)練,可盡快提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練比賽成績(jī)。
文檔編號(hào)A63B23/04GK1184686SQ96122288
公開(kāi)日1998年6月17日 申請(qǐng)日期1996年12月9日 優(yōu)先權(quán)日1996年12月9日
發(fā)明者韓國(guó)民 申請(qǐng)人:韓國(guó)民