本發(fā)明涉及一種訓(xùn)練架，特別涉及一種武術(shù)挑腰訓(xùn)練架。

背景技術(shù)：

在武術(shù)、體操后手翻、直體后空翻教學(xué)中，傳統(tǒng)的教學(xué)方法是在教師保護(hù)下進(jìn)行訓(xùn)練，教師的保護(hù)與幫助課堂負(fù)荷量大，學(xué)生脫離保護(hù)后課外訓(xùn)練容易造成頸部受傷，為此，專門設(shè)計制作了一種武術(shù)挑腰訓(xùn)練架，能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有效地防止了運動損傷，提高了教學(xué)質(zhì)量。

技術(shù)實現(xiàn)要素：

本發(fā)明提供一種武術(shù)挑腰訓(xùn)練架，可以有效地解決傳統(tǒng)的武術(shù)、體操后手翻、直體后空翻教學(xué)中是在教師保護(hù)下進(jìn)行訓(xùn)練，教師的保護(hù)與幫助課堂負(fù)荷量大，學(xué)生脫離保護(hù)后課外訓(xùn)練容易造成頸部受傷的缺陷。

為了解決上述技術(shù)問題，本發(fā)明提供一種武術(shù)挑腰訓(xùn)練架，包括彈性板和底板，所述彈性板的頂部設(shè)有托腰護(hù)板，所述托腰護(hù)板的底部通過粘合劑與彈性板的頂部粘貼固定，所述彈性板的一端設(shè)有兩塊托腿護(hù)板，所述彈性板的另一端設(shè)有兩塊托臂護(hù)板，所述托腿護(hù)板和托臂護(hù)板的底部均設(shè)有彈性軟管，所述彈性軟管通過若干根扎帶與托腿護(hù)板和托臂護(hù)板固定連接，所述彈簧軟管的一端均焊接有l(wèi)型凸起，所述彈簧軟管的另一端通過螺栓與彈性板固定連接，所述彈性板的底部設(shè)有伸縮桿，所述伸縮桿的一端與彈性板的底部螺紋連接，所述伸縮桿的另一端與弧形支撐板的頂部螺紋連接，所述底板的頂部通過螺桿連接有l(wèi)型凸起，所述一字型卡片與l型凸起和底板形成的凹槽卡合連接，所述托腰護(hù)板、托腿護(hù)板和托臂護(hù)板的兩側(cè)均縫制有固定帶，所述固定帶的一端安裝有卡扣。

作為本發(fā)明的一種優(yōu)選技術(shù)方案，所述彈性板和彈性軟管均為pvc塑料材質(zhì)制成，且彈性板和彈性軟管的彈性勢能小于500n。

作為本發(fā)明的一種優(yōu)選技術(shù)方案，所述托腰護(hù)板、托腿護(hù)板和托臂護(hù)板的橫截面均為弧形，且所述托腰護(hù)板、托腿護(hù)板和托臂護(hù)板均為壓縮海綿材質(zhì)制成。

作為本發(fā)明的一種優(yōu)選技術(shù)方案，所述l型凸起、一字型卡片、弧形支撐板和底板的表面均包覆有橡膠套。

作為本發(fā)明的一種優(yōu)選技術(shù)方案，所述伸縮桿的一側(cè)安裝有調(diào)節(jié)螺桿。

本發(fā)明所達(dá)到的有益效果是：該種武術(shù)挑腰訓(xùn)練架，給練習(xí)者提供了一種安全可靠的體育器材，克服了初學(xué)者訓(xùn)練時的畏懼心理，增強了訓(xùn)練者的自信心，提高了課堂教學(xué)效果，設(shè)有的托腿護(hù)板、托腰護(hù)板和托臂護(hù)板可以通過固定帶和卡扣與學(xué)生的腿部、腰部和手臂進(jìn)行快速固定，提高訓(xùn)練架的使用便捷性，利用彈性板和彈性軟管的彈性勢能，學(xué)生在挑腰訓(xùn)練時，可以有效避免學(xué)生腰腹部的肌肉拉傷。

附圖說明

附圖用來提供對本發(fā)明的進(jìn)一步理解，并且構(gòu)成說明書的一部分，與本發(fā)明的實施例一起用于解釋本發(fā)明，并不構(gòu)成對本發(fā)明的限制。在附圖中：

圖1是本發(fā)明的結(jié)構(gòu)示意圖；

圖2是本發(fā)明的局部結(jié)構(gòu)示意圖之一；

圖3是本發(fā)明的局部結(jié)構(gòu)示意圖之二；

圖4是本發(fā)明的局部結(jié)構(gòu)示意圖之三；

圖5是本發(fā)明的局部結(jié)構(gòu)示意圖之四；

圖中：1、彈性板；2、托腰護(hù)板；3、托腿護(hù)板；4、伸縮桿；5、弧形支撐板；6、底板；7、l型凸起；8、托臂護(hù)板；9、彈性軟管；10、固定帶；11、一字型卡片。

具體實施方式

以下結(jié)合附圖對本發(fā)明的優(yōu)選實施例進(jìn)行說明，應(yīng)當(dāng)理解，此處所描述的優(yōu)選實施例僅用于說明和解釋本發(fā)明，并不用于限定本發(fā)明。

實施例1

如圖1-5所示，本發(fā)明一種武術(shù)挑腰訓(xùn)練架，包括彈性板1和底板6，彈性板1的頂部設(shè)有托腰護(hù)板2，托腰護(hù)板2的底部通過粘合劑與彈性板1的頂部粘貼固定，彈性板1的一端設(shè)有兩塊托腿護(hù)板3，彈性板1的另一端設(shè)有兩塊托臂護(hù)板8，托腿護(hù)板3和托臂護(hù)板8的底部均設(shè)有彈性軟管9，彈性軟管9通過若干根扎帶與托腿護(hù)板3和托臂護(hù)板8固定連接，彈簧軟管9的一端均焊接有l(wèi)型凸起7，彈簧軟管9的另一端通過q235異形螺栓與彈性板1固定連接，彈性板1的底部設(shè)有伸縮桿4，伸縮桿4的一端與彈性板1的底部螺紋連接，伸縮桿4的另一端與弧形支撐板5的頂部螺紋連接，底板6的頂部通過螺桿連接有l(wèi)型凸起7，一字型卡片11與l型凸起7和底板6形成的凹槽卡合連接，托腰護(hù)板2、托腿護(hù)板3和托臂護(hù)板8的兩側(cè)均縫制有固定帶10，固定帶10的一端安裝有型號為xc-0017的卡扣。

進(jìn)一步的，彈性板1和彈性軟管9均為pvc塑料材質(zhì)制成，且彈性板1和彈性軟管9的彈性勢能小于500n，利用彈性板1和彈性軟管9的彈性勢能，方便學(xué)生訓(xùn)練過程中的站立和下腰。

進(jìn)一步的，托腰護(hù)板2、托腿護(hù)板3和托臂護(hù)板8的橫截面均為弧形，且托腰護(hù)板2、托腿護(hù)板3和托臂護(hù)板8均為壓縮海綿材質(zhì)制成，托腰護(hù)板2、托腿護(hù)板3和托臂護(hù)板8可以通過固定帶10和卡扣與學(xué)生的腿部、腰部和手臂進(jìn)行快速固定和支撐。

進(jìn)一步的，l型凸起7、一字型卡片11、弧形支撐板5和底板6的表面均包覆有橡膠套，防止一字型卡片11與l型凸起7卡合時和底板6與地面接觸時發(fā)生滑動和移位。

進(jìn)一步的，伸縮桿4的一側(cè)安裝有調(diào)節(jié)螺桿，利用調(diào)節(jié)螺桿對伸縮桿4的伸縮長度進(jìn)行固定。

具體時，當(dāng)學(xué)生需要使用該種挑腰訓(xùn)練架時，首先在地面上鋪設(shè)底板6，然后用螺桿將l型凸起7與底板6進(jìn)行固定連接，隨后人員便可以依據(jù)訓(xùn)練的強度，通過調(diào)節(jié)螺桿調(diào)節(jié)伸縮桿4的伸縮長度，調(diào)節(jié)弧形支撐板5對學(xué)生腰部的支撐高度，然后將托腿護(hù)板3、托腰護(hù)板2和托臂護(hù)板8通過固定帶10和卡扣與學(xué)生的腿部、腰部和手臂進(jìn)行固定，隨后學(xué)生便可以進(jìn)行挑腰訓(xùn)練了，訓(xùn)練時，首先利用腳后跟將托腿護(hù)板3一端的一字型卡片11與其中一個l型凸起7進(jìn)行卡合連接，然后身體后仰、重心后移，當(dāng)身體向后失去平衡時，兩臂迅速與地面進(jìn)行支撐，然后將托臂護(hù)8一端的一字型卡片11與另一個l型凸起7進(jìn)行卡合連接，隨后學(xué)生便能對腰部進(jìn)行訓(xùn)練了，鍛煉腰腹部的肌肉和增強腰腹部的力量，當(dāng)訓(xùn)練結(jié)束后，學(xué)生可以利用手臂的后移將一字型卡片11從l型凸起7內(nèi)取出，然后利用彈性板1和彈性軟管9的彈性勢能，學(xué)生便能很輕松的站立起來了；且該種訓(xùn)練架，學(xué)生在挑腰訓(xùn)練時，可以有效避免學(xué)生腰腹部的肌肉拉傷。

該種武術(shù)挑腰訓(xùn)練架，給練習(xí)者提供了一種安全可靠的體育器材，克服了初學(xué)者訓(xùn)練時的畏懼心理，增強了訓(xùn)練者的自信心，提高了課堂教學(xué)效果，設(shè)有的托腿護(hù)板3、托腰護(hù)板2和托臂護(hù)板8可以通過固定帶10和卡扣與學(xué)生的腿部、腰部和手臂進(jìn)行快速固定，提高訓(xùn)練架的使用便捷性，利用彈性板1和彈性軟管9的彈性勢能，學(xué)生在挑腰訓(xùn)練時，可以有效避免學(xué)生腰腹部的肌肉拉傷。

最后應(yīng)說明的是：以上所述僅為本發(fā)明的優(yōu)選實施例而已，并不用于限制本發(fā)明，盡管參照前述實施例對本發(fā)明進(jìn)行了詳細(xì)的說明，對于本領(lǐng)域的技術(shù)人員來說，其依然可以對前述各實施例所記載的技術(shù)方案進(jìn)行修改，或者對其中部分技術(shù)特征進(jìn)行等同替換。凡在本發(fā)明的精神和原則之內(nèi)，所作的任何修改、等同替換、改進(jìn)等，均應(yīng)包含在本發(fā)明的保護(hù)范圍之內(nèi)。

技術(shù)特征：

技術(shù)總結(jié)
本發(fā)明公開了一種武術(shù)挑腰訓(xùn)練架，包括彈性板和底板，彈性板的頂部設(shè)有托腰護(hù)板，托腰護(hù)板的底部通過粘合劑與彈性板的頂部粘貼固定，彈性板的一端設(shè)有兩塊托腿護(hù)板，彈性板的另一端設(shè)有兩塊托臂護(hù)板，托腿護(hù)板和托臂護(hù)板的底部均設(shè)有彈性軟管，彈性軟管通過若干根扎帶與托腿護(hù)板和托臂護(hù)板固定連接，彈簧軟管的一端均焊接有L型凸起，彈簧軟管的另一端通過螺栓與彈性板固定連接，彈性板的底部設(shè)有伸縮桿。本發(fā)明給練習(xí)者提供了一種安全可靠的體育器材，克服了初學(xué)者訓(xùn)練時的畏懼心理，增強了訓(xùn)練者的自信心，提高了課堂教學(xué)效果。

技術(shù)研發(fā)人員：付榮;李高;郭淑玲;李文怡
受保護(hù)的技術(shù)使用者：宿州學(xué)院
技術(shù)研發(fā)日：2017.05.05
技術(shù)公布日：2017.07.25